人的皮膚每天會(huì)有污垢、皮脂、汗液和殘留的護(hù)膚品，所以洗臉是必要的，但過多洗臉不但不能保護(hù)皮膚，而且還會(huì)傷害皮膚。皮膚在不斷進(jìn)行新陳代謝，有一定自潔功能，且由于汗液和皮脂在皮膚表面形成一層弱酸性的脂膜，看起來才有光澤。如果使勁搓、頻繁洗，就會(huì)損傷正常的表皮細(xì)胞。

每天洗臉2次就足夠了，除非特別臟，不要多次洗臉。有的人臉部出油多，就一天洗好幾次，以為這樣就能抑制出油了，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)?a href="http://123shoppingwar.com/baike/50059.html" target="_blank" class="keywordlink">油脂分泌存在一個(gè)負(fù)反饋。過度清潔會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。洗臉的水溫也要因膚質(zhì)而異。油性皮膚可用35～38℃的溫?zé)崴以谟脺厮春笤儆脹鏊疀_一下；干性和中性皮膚則要選擇溫涼水。有的人洗臉喜歡用毛巾或者海綿、海藻搓，這些做法不提倡，最好只用手洗即可。如果長(zhǎng)了痤瘡，就更不能用工具搓，以免把丘疹搓破，加重感染，而應(yīng)該用溫?zé)崴推珘A性皂，用手搓臉。洗臉時(shí)的手法最好是由里向外，垂直于皺紋，平行于肌肉的方向。

如何洗臉要根據(jù)人的膚質(zhì)和年齡。少年兒童的皮膚一般很嬌嫩，也沒有過多皮脂，因此沒必要像成人一樣用香皂、洗面奶，更沒必要使勁搓洗。人到了青春期，皮脂分泌開始增多，且戶外活動(dòng)增加，就要根據(jù)膚質(zhì)選擇適合的護(hù)理品。油性皮膚，應(yīng)選擇偏堿皂；中性皮膚，選中性皂；干性皮膚，選擇中性皂，或者干脆不用香皂。需要注意的是，選香皂和洗面奶不能根據(jù)起不起泡沫判斷其酸堿性，必須看產(chǎn)品說明。