公民健康是一個(gè)國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步、民族興旺的基本保障，是家庭幸福、個(gè)人與社會(huì)和諧與發(fā)展的基礎(chǔ)。健康是一個(gè)人一生中最大的幸福，是成就事業(yè)的先決條件，是工作的原動(dòng)力，是生活快樂(lè)的基礎(chǔ)，于社會(huì)、家庭、個(gè)人都至關(guān)重要。

健康是生命力的主要源泉，如果沒(méi)有了健康，則情趣索然，效率大減，生命因而黯淡，壯志因此難酬。如果抱負(fù)遠(yuǎn)大，卻因?yàn)槿狈ι眢w的條件而不能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，乃是一生中最痛苦的事情。沒(méi)有健康，不僅個(gè)人要遭受疾病的折磨，影響工作和生活，還會(huì)給家庭、社會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，健康是我們參與競(jìng)爭(zhēng)的基本保證。只有保持身心的健康，我們才能以平常心對(duì)待一切，才能有充沛的精力去進(jìn)取、去拼搏、去奮斗。也可以說(shuō)，健康是事業(yè)的前提，是生命的基礎(chǔ)，是人生的第一財(cái)富。曾任美國(guó)總統(tǒng)的羅斯福說(shuō)過(guò)：“我本是體弱多病的孩子，因?yàn)槟軌蜃⒁忮憻挘眢w就日趨健康，精神日見(jiàn)充沛，所以做事必能達(dá)到目的。”因此，一個(gè)人最終的成敗，取決于他能否使身體長(zhǎng)期處于精力充沛的健康狀態(tài)。

健康比財(cái)富重要。因?yàn)樨?cái)富是人創(chuàng)造出來(lái)的，如果沒(méi)有健康的體魄，財(cái)富又從何而來(lái)呢？俗話說(shuō)：“留得青山在，不怕沒(méi)柴燒。”只要有了健康，任何人間奇跡都可以創(chuàng)造出來(lái)。一個(gè)人再有才華，如果沒(méi)有健康的身心，是難以施展的。許多英才早逝，不僅對(duì)個(gè)人和家庭造成損失，也對(duì)國(guó)家和社會(huì)造成重大損失?？v使你錢財(cái)散盡、一貧如洗，縱使你事業(yè)受挫、身陷困境，只要健康還在，你就還有希望。而有了希望，便可贏得一切。錢財(cái)散盡，你可以再去掙來(lái)；事業(yè)受挫，你可以重新再來(lái)！因此，每個(gè)人都應(yīng)把健康問(wèn)題擺在重要位置。

長(zhǎng)壽是每個(gè)人追求的目標(biāo)。但長(zhǎng)壽者必須是健康的，生活質(zhì)量必須是優(yōu)良的。也就是說(shuō)必須在愉快中度過(guò)自己的生命里程。健康是長(zhǎng)壽的根基，只有身體健康，才可活得長(zhǎng)久。健康對(duì)每個(gè)人都是平等的，不管地位高低，不管貧富，不管老人和青年、兒童，不管男女，不管什么國(guó)度、什么民族都是如此。健康說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但真正做到的確很不容易。WHO最近公布的一項(xiàng)預(yù)測(cè)性調(diào)查表明，全世界亞健康人口總的比例已占到75%，真正健康的只有5%，亞健康的危害性已被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是與艾滋病并列的21世紀(jì)人類健康大敵。據(jù)對(duì)我國(guó)16個(gè)百萬(wàn)人口城市的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，亞健康率北京人高居榜首達(dá)75．31%，上海是73．49%，廣東73．41%。中科院的調(diào)查顯示，我國(guó)知識(shí)分子平均壽命僅為58歲，低于全國(guó)平均壽命10歲左右，并且這一階層的早死現(xiàn)象正在加劇，25～59歲人群中，女性死亡率為10．4%，男性死亡率達(dá)16．5%。