高血壓和高膽固醇血癥常常是相互伴發(fā)的兩種疾病。在美國(guó)一項(xiàng)5100萬(wàn)例高血壓患者中的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，40%的高血壓病患者血清總膽固醇水平＞6.2毫摩爾/升（240毫克/分升），而血清總膽固醇水平＞6.2毫摩爾/升（240毫克/分升）的高膽固醇血癥患者中，46%的患者有高血壓病。血壓越高，冠心病的危險(xiǎn)性越大。血清總膽固醇水平升高，對(duì)高血壓病患者的冠心病危險(xiǎn)起協(xié)同增加作用。而降低血壓和降低血清總膽固醇水平，可以減少冠心病的危險(xiǎn)。

高血壓病的發(fā)生和發(fā)展與血脂異常密切相關(guān)。大量研究資料表明，許多高血壓患者伴有脂質(zhì)代謝紊亂，血中膽固醇和三酰甘油的含量較正常人顯著增高，而高密度脂蛋白含量則較低。另一方面，許多血脂異常也常合并高血壓，兩者呈因果關(guān)系，但何為因何為果，目前尚不十分清楚。高血壓和血脂異常同屬冠心病的重要危險(xiǎn)因素（源頭），兩者并存時(shí)，冠心病的發(fā)病率遠(yuǎn)較一項(xiàng)者高，因此，兩項(xiàng)并存時(shí)更應(yīng)積極治療。

那么，高血壓和血脂異常并存時(shí)怎么辦呢？

1．要加強(qiáng)生活和飲食管理，控制熱量攝入，適當(dāng)增加活動(dòng)量

進(jìn)食熱量過(guò)多，多余的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，使血脂異常和血壓升高，所以，應(yīng)以限制脂肪為主，主食每日200～250克，不吃甜食，可適當(dāng)吃魚(yú)，豆制品、禽類、蔬菜等，但每餐不可過(guò)多，不可暴飲暴食，晚餐要少吃。多吃富含鈣、鉀的食物，如香蕉、紫菜、海帶、土豆、豆制品及菇類等，以促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽的排泄，調(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉與鈣的比值，降低血管的緊張性，維護(hù)動(dòng)脈血管正常的舒縮反應(yīng)，保護(hù)心臟。

2．適度運(yùn)動(dòng)

能有效地增加內(nèi)源性熱原質(zhì)，增加身體熱度，加速體內(nèi)脂肪、糖和蛋白質(zhì)的分解，有利于沖刷血管壁上的沉積物，又可使血脂分解加速，從而防止高血壓、血脂異常，延緩各臟器的衰老，所以，應(yīng)堅(jiān)持鍛煉，但老年人應(yīng)以散步、慢跑、打太極拳為主，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

3．吃鹽應(yīng)適量

據(jù)報(bào)道，有學(xué)者發(fā)現(xiàn)高血壓與鹽敏感有關(guān)，部分鹽敏感者有鈉泵基因突變，這種突變呈顯性遺傳，由此揭示了世界上研究了100多年的關(guān)于吃鹽多的地區(qū)高血壓發(fā)病多，而有些人吃鹽多卻不發(fā)病的謎底。對(duì)食鹽敏感性高的高血壓患者來(lái)說(shuō)，減鹽非常重要，而非食鹽敏感性高的高血壓患者，過(guò)度減鹽可影響糖和脂肪代謝，一般每日食鹽量掌握在5克以下，對(duì)二者都不致產(chǎn)生明顯影響。

4．戒煙限酒

煙酒對(duì)高血壓和血脂異常均屬促進(jìn)因素，患者應(yīng)斷然戒煙，酒以不喝為好。

5．藥物治療

經(jīng)降脂治療血脂異常未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，同時(shí)存在冠心病危險(xiǎn)因素（源頭）時(shí)，應(yīng)配伍應(yīng)用調(diào)節(jié)血脂異常藥物。