在四季服裝中，夏裝是最能展示少女的曲線形體美的。夏裝有不少學問，其面料的質(zhì)地、顏色、款式及是否清潔衛(wèi)生等，無不與少女的身心健康有密切關(guān)系。

夏裝的面料　夏季天氣炎熱，外衣便是內(nèi)衣，都要貼身穿著。選衣料時既要考慮到耐磨、輕薄、便于洗滌，又要符合穿著輕薄涼爽、透氣散熱性好、吸濕性強及對皮膚無刺激性等。所以，夏裝衣料最好選棉、麻、絲等天然植物纖維加工而成的織品；性能和質(zhì)地接近絲綢的新型人造纖維織品也適用。中國絲綢吸熱少，爽汗性能佳，穿起來輕薄舒適，是夏裝的首選材料。

夏裝的顏色　衣服的顏色與人的情緒變化有很大影響，紅、黃色可使人興奮，黃色還會使人注意力不易集中、心煩意亂；黑色在夏天可增加人的煩躁感，紅色使人血壓升高，這些顏色在夏季都不能使人安靜?！靶撵o自然涼”，可見夏季情緒安定有益健康。所以，夏裝應選用“安靜色”。常見的安靜色有天藍、淡藍、月白、淡綠等，少女可結(jié)合自己的愛好選用這些顏色衣料的夏裝，以幫助自己安定情緒，保證休息，增進健康。此外，安靜色衣料吸熱性差，且對陽光有輻射作用，用這些顏色面料做夏裝，清爽涼快，有防暑作用。

夏裝的式樣　夏裝的款式較其他季節(jié)復雜，少女夏裝宜穿寬松的衣服，忌穿過于窄小的衣服，提倡穿短袖衣衫和短褲、裙子。這些服裝不僅制作簡單，款式大方，適合多數(shù)少女的身份，而且穿著方便、輕快、涼爽，有益身心健康。由于短衣褲，可使上下肢體能更充分地進行日光浴和空氣浴，促進血液循環(huán)，改善新陳代謝，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能和抗病能力增強。短褲和裙子又能使少女更顯活潑可愛，還可顯露修長的雙腿。夏裝如果過于緊小，則不利爽汗。夏天出汗可帶走身體熱量，是人體調(diào)節(jié)體溫的最重要手段，如汗液蒸發(fā)受阻，很容易患中暑等癥，而且體內(nèi)代謝產(chǎn)物不能通過汗液排出體外，對健康有不良彰響。此外，少女處于成長階段，長期緊繃在衣褲的約束之中，會影響正常發(fā)育。

穿夏裝要特別注意清潔衛(wèi)生，夏季人容易出汗，汗液中含有許多人體代謝廢物，這些物質(zhì)與灰塵相混合，有利于細菌和微生物的繁殖，因此，衣服容易臟，人體皮膚也容易臟，所以穿衣服要每日換洗1次，有時1日就要換2次。