樹立遠大理想　應(yīng)該學(xué)習(xí)有關(guān)哲學(xué)和道德的理論，樹立正確的人生觀和遠大的理想，使自己變成一個高尚的人。要樹立正確的審美觀，不僅要追求外表美，還要追求心靈美和內(nèi)在美。只有在正確的哲理和道德觀的指導(dǎo)下，才能使少女成為高尚的人。正確的思想方法和道德觀，是少女健康心理的基本要素。

面對、適應(yīng)現(xiàn)實　科學(xué)地、客觀地、勇敢地面對現(xiàn)實和適應(yīng)現(xiàn)實。在現(xiàn)實生活中充滿了大大小小的矛盾和沖突；人生的道路不都是平坦的，常有阻礙和曲折。當受到挫折時不應(yīng)悲觀失望，要能從中找到光明和溫暖，令人鼓舞的一面。從而鼓起勇氣和信心去克服困難，改善環(huán)境協(xié)調(diào)自己和周圍的環(huán)境，保持正常的心理反應(yīng)。在勝利和成功面前，也不可忘乎所以、妄自尊大。

建立良好的人際關(guān)系　能和周圍的人建立起良好的關(guān)系。一個心理健康的少女要培養(yǎng)與他人保持良好關(guān)系的能力。在學(xué)習(xí)、生活與工作中，逐漸學(xué)會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態(tài)度對待別人，學(xué)會欣賞別人的長處和容忍他人的短處和缺點。在與人交往中，處處與人為善，并信任、尊重他人，不要輕易對人表示憤怒或怨恨的態(tài)度。這樣才會有更多的朋友。只有尊重和信任別人的人，才能得到別人的尊重和信任。

做到自知之明　要充分了解自己，愉快地接納自己，即要有自知之明。心理健康的少女，必須有較強的自制力，培養(yǎng)自我疏導(dǎo)、自我超脫的精神；學(xué)會抑制內(nèi)心情感的起伏，保持心理平衡，以求得有效的適應(yīng)；要防止猜疑與嫉妒，有些少女心胸狹窄，猜疑心和嫉妒心較重，不僅影響了人際關(guān)系，而且給自己帶來了煩惱。所以少女應(yīng)從青春期起努力培養(yǎng)自己擁有寬闊的胸懷，使自己的生活充滿歡樂與幸福。在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，應(yīng)能恰如其分地表現(xiàn)自己，并能理智地避免去做那些力所不及的事，這樣才能少失敗，也少煩惱。每個少女必須努力發(fā)揮自己的身心潛能，通過大膽的拼搏去進取。

注意勞逸結(jié)合　學(xué)習(xí)、工作強度適度，業(yè)余生活豐富多彩，因為心理活動是大腦的功能，大腦是心理活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，要獲得健康的心理，首先要保護腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。適度地勞逸結(jié)合，對于保持心理健康極為重要。

要善于控制自己的情緒，經(jīng)受得起悲痛、歡樂等刺激　每個少女都生活在復(fù)雜的社會環(huán)境之中，其情緒經(jīng)常受著社會生活各方面的影響。月經(jīng)的周期變化、學(xué)習(xí)成績、朋友關(guān)系等，均可使少女情緒發(fā)生變化。突然而強烈的情緒打擊，可使人生病，以致精神崩潰。心理健康的少女，必須具有較強的自制力，培養(yǎng)自我疏導(dǎo)、自我超脫的精神，學(xué)會抑制內(nèi)心情感的起伏，和客觀保持平衡，以求得有效的適應(yīng)。