都說“女人是水做的”，這話確實不假，水在女人的生命和生活中扮演著非常重要的角色，想象一下，烏發(fā)朱唇，明眸皓齒，紅潤的面頰，嫩滑的皮膚，玲瓏有致的體形，所有這些女性健美的因素，哪一個不是與水有著密切的關系？所以，女人要想保持年輕美麗，要想擁有人人羨慕的水嫩肌膚，就一定不能缺水。

女人皮膚老化、干燥、出油，缺水就是元兇

皮膚是人體面積最大的器官，擁有豐富的汗腺和皮脂腺，所以，皮膚每天都會在不知不覺中蒸發(fā)掉600毫升以上的水分，如果是在秋冬春等氣候干燥的季節(jié)，空氣濕度小，那么，皮膚表面水分的蒸散速度會更快，自然會產(chǎn)生更嚴重的水分流失。相比于男人來說，女人身體的含水量要少，而使水分吸收減少的脂肪卻多，這樣就使女人更容易陷入缺水的狀態(tài)。如果人體內(nèi)缺水，皮膚的含水量也會降低，尤其是角質(zhì)層的含水量降低，就會導致皮膚干燥，甚至形成細紋、裂口，加速皮膚的老化。

當然，皮膚的美麗不光是要補水，還在于水分與油分的平衡。對干性皮膚來說，就是既缺水，又缺油。那油性皮膚就不缺水了嗎？錯！油脂的分泌過程中要消耗掉肌膚內(nèi)的大量水分，可以說，越油的皮膚越缺水，只是這種缺水的事實被旺盛的油脂量掩蓋住了。

所以說，缺水就是導致女人所有皮膚問題的元兇，只有及時補水，補足夠的水，才能避免這些問題，從而讓女人擁有嬰兒般水嫩光滑的肌膚。

注意啦！

皮膚老化、干燥、出油等一系列問題，都是缺水惹的禍，多喝水就能保持皮膚的水嫩光滑有彈性。

水是女人最物美價廉的保養(yǎng)品

女人為了美容養(yǎng)顏，可謂費盡了心思、花盡了銀子，效果也不一定能達到自己滿意。其實，根本不用這么折騰，水就是大自然賦予女人再好不過的營養(yǎng)素和美容品。要知道，皮膚是人體的水庫，人體內(nèi)20%的體液都蘊藏在皮膚中。據(jù)測定，皮膚的含水量是其自身重量的70%，所以對于每一個愛美女性來說，補水是保持皮膚良好形態(tài)的首要條件。

●多喝水能促進皮膚的新陳代謝，加速皮膚表面的血液循環(huán)，及時清除可能堆積的毒素，防止表面肌膚產(chǎn)生暗沉、粉刺或痘痘。

●多喝水能增加皮膚細胞中的含水量，使皮膚顯得豐滿、濕潤、細膩、富有彈性。

●多喝水能使營養(yǎng)成分更快、更好地到達皮膚部位，皮膚自然緊致不起皺紋。

●多喝水能夠平衡體溫，以防止體溫過高，加速皮膚表面水分的蒸發(fā)，使皮膚保持水潤。

●多喝水才能消除水腫，讓身材更苗條。

什么樣的皮膚才算缺水

既然水對皮膚這么重要，那什么樣的皮膚才算是缺水呢？做做下面的小測試，你就知道了。

●洗臉過后總覺得干巴巴，太不舒服了。

●臉部肌膚有緊繃感。

●下班從空調(diào)房出來，或長時間用完電腦，皮膚像是快要裂開一樣的疼痛。

●用手輕觸面部時，沒有濕潤感，并缺乏彈性。

●在鏡子面前仔細觀察，面色暗淡，有皺紋。

●眼周肌膚有細紋。

●和眼周的干燥程度相近，嘴唇一樣受到細紋的威脅。

●洗澡過后有發(fā)癢的感覺。

●有的部位有干燥脫皮現(xiàn)象。

●上午剛過，T區(qū)就變得油光閃閃，臉上卻越發(fā)覺得干燥。

以上10條，如果你有4條以上是符合的，那就說明你的肌膚已經(jīng)處于比較嚴重的缺水狀態(tài)了，你必須馬上補水了。