由于胃下垂患者的胃功能減弱，所以要少食多餐，每次進食量減少，可以減輕胃的負擔，但為了保證營養(yǎng)，用餐次數(shù)可適當增多。同時，最好定時就餐，以保證供給體內(nèi)足夠的營養(yǎng)及能量。進餐的類別主食宜少，蔬菜宜多。用餐速度宜緩慢，細嚼慢咽以利消化吸收。餐后還應休息半小時左右。

胃下垂患者要多吃易消化的蛋白質(zhì)類食物，以增強體質(zhì)。高能量、高蛋白、高脂肪食品可適當多于蔬菜水果，以求增加腹部脂肪積累而上托胃體。胃下垂多見于消耗性疾病患者，體質(zhì)較弱，故應適當多吃一些富含蛋白質(zhì)的易消化食物，如童子雞、魚類、里脊肉、牛奶、奶酪、豆奶、豆腐等。

胃下垂患者應防止便秘。便秘會加重胃下垂的程度，所以要多食含維生素和無機鹽的綠葉蔬菜、水果及有潤腸作用的核桃仁、桑椹子、芝麻等食物。每日清晨空腹喝1小杯淡鹽開水，或每日臨睡前喝1小杯蜂蜜水。

胃下垂患者應少吃較硬和油膩類食物，如牛排、炸豬排、蠶豆及肥肉等，禁喝咖啡及含咖啡因的飲料，其中不僅包括可可類，也包括各種茶類飲料。

由于胃下垂患者吃飯后胃內(nèi)負荷增加，由于重力關系使胃垂向下方，致使患者出現(xiàn)飽脹不適等癥狀。如果吃飯時和飯后15分鐘左右蹲著，就會使胃下方的臟器起到墊托作用，讓胃中的食物大部分緩慢進入十二指腸，從而使胃在大負荷狀態(tài)時得到一定的休息，患者不妨一試。