（1）海參雞肉粥：海參30克，雞肉100克，大米100克，精鹽適量。將海參用溫水泡發(fā)透，剖開挖去內(nèi)臟，洗凈切成小片，雞肉也切成片，與淘洗干凈的大米一同入鍋，加1 000克水，用大火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，加精鹽調(diào)味即成。早晚餐食用。具有溫補脾腎，益氣養(yǎng)血的功效。適用于性欲減退癥。

（2）蝦米粥：蝦米30克，大米100克。將蝦米用溫水浸泡30分鐘，與淘洗干凈的大米一同入鍋，加1 000克水，用大火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥。每日早、晚溫熱頓服。具有補腎益精壯陽的功效。適用于性欲減退癥。

（3）羊腎粥：羊腎100克，粳米200克。將粳米淘洗干凈備用。將羊腎剖開，剔去白色筋膜和臊腺，清洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入清水，煮沸成湯。再將粳米倒入羊腎湯內(nèi)，先用大火煮沸，再用小火煎熬20～30分鐘，米化湯稠為度。供早晚餐食用。具有補腎益氣，養(yǎng)精填髓的功效。適用于腎虛勞損的性欲低下者。

（4）天門冬粥：天門冬30克，粳米50克。先將天門冬搗爛煮濃汁，去渣，用汁煮米做粥。晨起作早餐服之。適用于性欲亢進者。

（5）百合粥：鮮百合30～50克，粳米50克，冰糖適量。先煮米做粥如常法，將熟前放入百合煮熟即可，食時放入冰糖調(diào)勻。如無鮮百合，可用干百合粉，與米同煮作粥亦可。晨起作早餐食之。適用于性欲亢進者。

（6）生地黃粥：生地黃200克，陳倉米50克。取生地黃煎汁150毫升，加入陳倉米粥內(nèi)，攪拌和勻。隨意服食。適用于性欲亢進者。