（1）枸杞豬腎粥：枸杞葉500克，豬腎2對(duì)，豬肉250克，大米250克，蔥白5節(jié)。將豬腎洗凈，去臊腺脂膜，切成細(xì)丁；蔥白洗凈切成細(xì)節(jié)；豬肉洗凈切細(xì)；枸杞葉洗凈，用紗布裝好扎緊；大米淘凈；將它們一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量熬粥，待肉熟米爛成粥時(shí)即可加入適量調(diào)料。佐餐食用。具有補(bǔ)腎填精的功效。適用于腎精衰敗之精液不液化，或精子活動(dòng)力低下等。陰虛火旺，性欲亢進(jìn)者忌食。

（2）五子衍宗粥：菟絲子、枸杞子各30克，覆盆子12克，車前子6克，五味子3克，大米100克，白糖適量。將上藥用布包好，加水煎汁去渣，然后入米煮粥，粥熟調(diào)入白糖，稍煮即可。早晚餐食用。具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的功效。適用于腎氣不足之精液不液化者。

（3）山藥菟絲栗子粥：山藥30克，菟絲子10克，栗子肉50克，大米100克，白糖適量。將山藥、菟絲子用水煎取濃汁。將洗凈的栗子肉、大米下入另一鍋內(nèi)，加水適量，煮粥，粥將熟時(shí)調(diào)入藥汁和白糖。每日1劑，分2次溫?zé)崾秤谩＞哂薪∑⑽?，補(bǔ)肝腎，益精髓的功效。適用于肝腎虛虧之精液稀薄者。

（4）黑木耳羊腎羊肉粥：黑木耳30克，羊腎1只，羊肉50克，大米100克，蔥白、精鹽、味精各適量。將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，切成丁。蔥白洗凈，切成細(xì)節(jié)。羊肉洗凈，切丁。黑木耳泡發(fā)，擇洗干凈。大米淘洗干凈。將它們一同放入鍋內(nèi)，加水適量，熬粥，待肉熟、米爛成粥時(shí)，下精鹽、味精調(diào)味即成。當(dāng)晚餐食用。具有補(bǔ)腎填精的功效。適用于腎虛之少精癥者。

（5）海參羊肉粥：海參20克，羊肉、大米各100克，精鹽、生姜、蔥各適量。將海參水發(fā)，切片，羊肉切片，大米淘凈后放入沙鍋內(nèi)，加水適量，將鍋置大火上燒開(kāi)，移小火上煎熬至熟，再放入海參、羊肉，稍煮至熟，加入調(diào)料即成。宜秋冬季早晚空腹飲粥食用。具有補(bǔ)腎益精的功效。適用于腎精虧虛所致精少或死精，勃起功能障礙，性功能減退，小便頻數(shù)者。凡陰虛火旺體質(zhì)者不宜服用。