慢性腰肌勞損，也有人稱其為功能性腰痛，是指由于長(zhǎng)期使腰肌處于過(guò)度牽伸狀態(tài)而產(chǎn)生反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的腰骶部酸痛。其常見(jiàn)的原因有這樣幾種。

（1）長(zhǎng)期彎腰工作或工作姿勢(shì)不良，腰背肌長(zhǎng)時(shí)間處于牽伸狀態(tài)，形成了積累性的勞損變形。

（2）急性腰肌損傷治療不及時(shí)或方法不當(dāng)、療程不夠，損傷組織未得以完全修復(fù)，而遺留慢性腰痛。

（3）腰骶段脊柱相交處不在一條直線上，直立位腰段脊柱與骶段脊柱側(cè)面觀形成34°夾角。此時(shí)人的重心位于第2骶椎前7厘米處，也就是說(shuō)，腰骶關(guān)節(jié)處除要承受由上傳下的體重負(fù)荷、負(fù)重量及跑跳等產(chǎn)生的壓力總和外，還要承受接腰骶角處向前下方的剪力（也就是腰推向前移的力量），以保持脊柱的穩(wěn)定，而這些剪力是由椎體的椎間關(guān)節(jié)、椎間盤、韌帶構(gòu)成支點(diǎn)，由腰背肌及筋膜作為主要?jiǎng)恿ρb置來(lái)維持。脊柱的平衡及前后左右彎曲、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，骶椎相對(duì)不動(dòng)，腰椎負(fù)重大、活動(dòng)多，慢性損傷機(jī)會(huì)多，如因發(fā)育因素或后天的因素，如長(zhǎng)期彎腰、肥胖等使重心前移或腰骶角大于40°就更易導(dǎo)致腰背肌長(zhǎng)期過(guò)度牽伸損傷，發(fā)生腰肌勞損。下肢不等長(zhǎng)可使兩側(cè)腰背肌長(zhǎng)期受力不均，腿長(zhǎng)的一側(cè)長(zhǎng)期過(guò)度伸展，也可發(fā)生慢性腰肌勞損，小兒麻痹癥、外傷后肢體短縮畸形均可出現(xiàn)此種情況。