（1）避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。這是因?yàn)?，?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。

（2）增強(qiáng)抵抗力：堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾病。

（3）中草藥預(yù)防：急性鼻炎可發(fā)生或大或小的局部范圍的流行，病毒可在空氣中通過(guò)氣溶膠傳播，流行期間應(yīng)避免與患者密切接觸，不出入或少出入公共場(chǎng)所，注意居室通風(fēng)。受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

（4）加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育工作：在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋熏蒸空氣消毒。引起急性鼻炎的病毒可在環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間生存，因此可以經(jīng)手接觸攜帶，隨后通過(guò)觸碰眼睛或鼻引起感染。所以勤洗手，改正揉眼、挖鼻的不良習(xí)慣可起到預(yù)防感冒的作用。

（5）疫苗接種：疫苗接種目前主要應(yīng)用于針對(duì)老年人、兒童等易感人群的特殊流行性感冒的預(yù)防。對(duì)于普通感冒，由于致病病毒種類繁多，目前已鑒定出200余種，且其間抗原極少出現(xiàn)交叉反應(yīng)，疫苗接種在預(yù)防中作用有限。

對(duì)于已發(fā)生急性鼻炎者，應(yīng)積極治療，防止并發(fā)癥出現(xiàn)或遷延成慢性鼻炎。