Q41　嬰幼兒可以喝白開水嗎

現(xiàn)象描述　我的小寶寶現(xiàn)在已經(jīng)快4個月了，母乳一直很少，每天都喂4遍奶粉。請問這樣的嬰幼兒可以喝白開水嗎？每天喂幾次，一次喝多少？請給予指點。（河北省秦皇島市　呂桂華）

一句話點評　喝白開水是嬰幼兒、兒童營養(yǎng)發(fā)育成長、免疫活力的象征。

營養(yǎng)師解析　　呂女士，你好！

隨著現(xiàn)在生活水平的不斷提高，人們手中的錢越來越多，喝白開水的家庭越來越少，喝各種飲料的嬰幼兒越來越多，導致孩子營養(yǎng)不良、貧血、軟骨病、佝僂病、納米不香、不食正餐、發(fā)育畸形、兒童性早熟、過胖過瘦、嬰兒成長緩慢、智商低下、長大后多動癥、不懂禮貌等。

中國營養(yǎng)學家提示我們：喝白開水是嬰幼兒、兒童營養(yǎng)發(fā)育成長、免疫活力的象征。營養(yǎng)師呼吁推廣喝白開水，老少皆宜，特別是成長發(fā)育的嬰兒體內有70%的水，所以我們要天天喝白開水來補充水分。

營養(yǎng)功能：水經(jīng)煮沸后到自然冷卻后的溫開水，能夠透過細胞膜，給細胞送氧、送暖、送營養(yǎng)物質，提高了免疫系統(tǒng)的功能，防止便秘、消化不良，促進了細胞的新陳代謝，給細胞增添活力，供給了嬰幼兒成長所需的熱量，寶寶從小身體好，以后一定成長快樂，活潑聰慧。

每天飲水的時間是在兩次喂奶的時間之間，喂奶后2個小時的時間稱間水（間食），每次30～50毫升。