Q28　寶寶斷奶后飲食要注意什么

現(xiàn)象描述　小寶寶已經(jīng)順利的斷奶，安全地度過(guò)斷奶期了。1個(gè)月后，小寶寶出現(xiàn)了消化功能不良、腹瀉拉肚子，還有2次感冒，真不知道斷奶后孩子飲食要注意什么，應(yīng)怎樣飲食，請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師解答。（吉林省吉林市　唐玲）

一句話點(diǎn)評(píng)　嬰兒斷母乳后一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，合理的膳食。

營(yíng)養(yǎng)師解析　　唐女士，你好！

嬰兒斷掉母乳后一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，合理的膳食以及科學(xué)的喂養(yǎng)方法，否則影響營(yíng)養(yǎng)的攝取，造成營(yíng)養(yǎng)不良以及消化功能紊亂、消化不良、腹脹、腹瀉和食欲不振。由于小兒生長(zhǎng)發(fā)育很快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求每天都在增加，嬰幼兒飲食由母乳為主基本過(guò)度到以糧食、蔬菜、薯類、肉蛋、魚(yú)類、動(dòng)物內(nèi)臟及豆制品、海產(chǎn)品為主，身體需要多種營(yíng)養(yǎng)成分，碳水化合物、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、礦物質(zhì)元素、水，缺一不可。主食副食要多樣化，比如小米粥、荷包鵪鶉蛋、小米小棗綠豆粥、蛋黃拌茄子泥、雞丁西紅柿小米粥、牛肉泥西紅柿丁面條、牛肉泥馬鈴薯泥包子、白菜香菇肉泥水餃、雞脯胡蘿卜泥紫菜餛飩、大馬哈魚(yú)小丸子等。嬰幼兒雖然已經(jīng)能吃很多食物，但由于牙齒還沒(méi)長(zhǎng)全，不能把食物嚼的很細(xì)，所以給孩子烹調(diào)飯菜，要軟爛，少油，低鹽，而且每餐不能吃的太多，早、晚要喝400～500毫升奶粉。