白發(fā)是指頭發(fā)全部或部分變白。白發(fā)分老年白發(fā)和少年白發(fā)兩種情況。

此外，無其他異常表現(xiàn)，后天性少白頭，引起的原因很多。營(yíng)養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì)使頭發(fā)變白。某些慢性消耗性疾?。ㄈ缃Y(jié)核?。┑?，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，頭發(fā)會(huì)比一般人的要白得早些。

一些長(zhǎng)期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落，有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白。

有些年輕人在短時(shí)間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)。

少年或青年時(shí)白發(fā)。最初頭發(fā)有稀疏分散其中的少數(shù)白發(fā)，大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。隨后，白發(fā)可逐漸或突然增多，驟然發(fā)生者，多與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。

老年性白發(fā)。白發(fā)常從兩側(cè)鬢角開始，慢慢向頭頂發(fā)展，數(shù)年后胡須、鼻毛等也變灰白。黑素細(xì)胞中酪氨酸酶活性喪失而使毛干中色素消失所致。灰發(fā)中黑素細(xì)胞數(shù)目正常，但黑素減少，而白發(fā)中黑素細(xì)胞也減少。

治療方法有以下幾種。

拔去白發(fā)，用白蜜涂于毛孔中，即生黑發(fā)，如不見效，取梧桐子搗汁涂上必黑；如白發(fā)多難拔，用干柿餅加茅香煮熬；枸杞子，酒泡或焙干的各90克，研末做成丸子如梧桐子大小，每次服50丸，此法見效慢，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間。

花粉治療?；ǚ壑泻写罅靠寡趸煞?，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。

膳食療法也可以。桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日二次，連服15天至30日?？梢宰萄a(bǔ)氣血，使頭發(fā)變黑。

另外，還有注意飲食滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)?？沙Ｊ炒髼?、黑棗、柿子、桑葚、紫葡萄等。

總之，凡是深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。

拓展閱讀

每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，要保持頭皮的清潔。保持頭皮干凈清潔，勤洗頭、梳發(fā)就會(huì)有助于防止脫發(fā)和頭屑產(chǎn)生。