健康的美容方法分為醫(yī)學(xué)美容和生活美容兩種。醫(yī)學(xué)美容是利用醫(yī)學(xué)手段，如藥物、手術(shù)等方法彌補(bǔ)或改善人的不足、缺陷和有礙觀瞻之處，或改變某些部位的表象，如人工雙眼皮、減皺、扎耳孔、隆鼻、隆胸、去掉過(guò)多過(guò)大的痣、疣斑贅生物等等。

生活美容包括皮膚護(hù)理、按摩、用某化妝品遮蓋、美化局部，養(yǎng)護(hù)皮膚，利用化妝手段使面部皮膚、眼睛大小、嘴角、唇線等改變?cè)械男螒B(tài)，使人看上去更美、更動(dòng)人些。

人類頭部的標(biāo)準(zhǔn)

人類頭部與軀體的比例為1∶8（定量標(biāo)準(zhǔn)），定性標(biāo)準(zhǔn)：頭頂隆起，五官端正。

人類軀體的標(biāo)準(zhǔn)

(1)定性標(biāo)準(zhǔn)：四肢長(zhǎng)而直，關(guān)節(jié)不顯得粗大凸出；雙肩平正對(duì)稱，胸廓飽滿，腰細(xì)而結(jié)實(shí)，腹部扁平；臀部圓翹，球形上收；大腿修長(zhǎng)而線條柔和（女性），小腿部稍突出，踝細(xì)（女）足弓高；若經(jīng)過(guò)體育鍛煉，又可保持一種健美的體形；四肢骨骼的長(zhǎng)短粗細(xì)比例正常，胸廓的左右寬度大于前后寬度，骨盆上寬下窄，肌肉健壯，脂肪蓄積適當(dāng)。

(2)定量標(biāo)準(zhǔn)：從理論上講，從人的肚臍將身體分割為上下兩部分，下部應(yīng)該是全身長(zhǎng)的0.618。

(3)人體三圍：胸圍、腰圍、臀圍。胸圍：女性的胸圍指數(shù)為胸圍減身高的1/2，指數(shù)約為1。大于此數(shù)說(shuō)明胸廓和胸部肌肉發(fā)育良好。

另外，腰圍和臀圍須測(cè)其比值（WHR），腰臀比女性為0.75～0.8，如女性WHR大于0.85，腰圍應(yīng)小于臀圍，若反過(guò)來(lái)，不僅是肥胖，還易患心臟病。