很多心理學(xué)家包括精神科方面的專家認(rèn)為,但凡具有瘋狂購(gòu)物傾向的人,內(nèi)在和外在的壓力都很大,而且大都由心靈空虛寂寞造成。于是他們將空虛發(fā)泄在購(gòu)物上。所以,想要治療這種情況,最根本的就是要讓患者明白了購(gòu)物欲望背后隱藏著哪些心理問題。是不是由自己對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿或者不夠自信等造成。

比如,有這樣一個(gè)女孩,由于精神壓力過大,而且內(nèi)心又充滿幻想和渴望,所以她渴望不斷地購(gòu)買高跟鞋,幻想著自己能夠成為電影里充滿魅力的女主角,但現(xiàn)實(shí)中她卻從不穿高跟鞋。對(duì)于這個(gè)問題,我們建議這個(gè)女孩要大膽地展示自己,將注意力放在放松自己、積極自信上面,而不是一味地去做無(wú)用功(買了鞋子卻不穿)。當(dāng)然,這并不能從根本上解決這個(gè)女孩的瘋狂購(gòu)物行為,但至少可以讓她明白自己到底適不適合穿這些琳瑯滿目的高跟鞋。

而大多數(shù)的購(gòu)物狂則是見到喜歡的東西就買,而買完卻又很快后悔和自責(zé),但是這種感覺很快就會(huì)消失,轉(zhuǎn)而又會(huì)投入到下一輪的購(gòu)物之中。這已經(jīng)是一種對(duì)商品具有病態(tài)占有欲的表現(xiàn),內(nèi)在根源是內(nèi)心的壓抑和寂寞,當(dāng)然也不排除來(lái)自事業(yè)、工作、生活、家庭上的壓力這方面的因素。關(guān)于這一點(diǎn),通過上幾節(jié),我們已經(jīng)看到了很多個(gè)案。那么針對(duì)這一系列的現(xiàn)象,我們到底該如何來(lái)拯救他們呢?

精神科的醫(yī)生認(rèn)為,瘋狂購(gòu)物狂分為自控能力低的易沖動(dòng)類型、由購(gòu)物嗜好變?yōu)樯习a的類型、意志不堅(jiān)定類型、內(nèi)心空虛寂寞類型、鐘愛名牌類型、貪便宜購(gòu)物類型等。但無(wú)論哪種類型,大都表現(xiàn)為情緒不能收斂,無(wú)法控制自己的消費(fèi)欲望。因此,在精神科和心理學(xué)方面,我們一致認(rèn)為需要兩種主要的方法來(lái)治療這種瘋狂購(gòu)物行為。

其中一種是消除壓力。這是減輕購(gòu)物狂行為的最基本方式。精神科專家認(rèn)為,可以與身邊朋友經(jīng)常溝通聯(lián)系,及時(shí)排解內(nèi)心的焦慮和困惑。甚至在必要的時(shí)候可以去一個(gè)空曠的地方大喊出內(nèi)心的困擾和痛苦。對(duì)于那些過于強(qiáng)烈的購(gòu)物狂行為,則需要加強(qiáng)其內(nèi)心的素養(yǎng),力求保持一種積極、平常的心態(tài)。比如著名社交名媛帕里斯·希爾頓,她出身名門,從小就含著金湯匙,但是內(nèi)心空虛的她卻對(duì)漂亮的衣服有著狂熱的購(gòu)買和占有欲望。她的好朋友都認(rèn)為,其在瘋狂購(gòu)買衣服時(shí),宛如一個(gè)狂躁的病人。她總是購(gòu)買很多衣服,來(lái)填滿自己越來(lái)越大的衣櫥。她的心理學(xué)醫(yī)師認(rèn)為,希爾頓的這種行為已經(jīng)不是一種消費(fèi)層面的體驗(yàn),而是一種展示,一種近乎病態(tài)的行為。想要緩解這種行為,必須要消除內(nèi)心的壓力和空虛,保持平常心態(tài),淡然面對(duì),將精力分散,或轉(zhuǎn)移到其他更有意義的方面去。

另外一種方式是行為主義治療法。作為心理學(xué)方面的研究者,我們認(rèn)為必須要給瘋狂購(gòu)物狂患者制訂一定的購(gòu)物計(jì)劃,盡量讓患者少帶錢出門,對(duì)于嚴(yán)重患者,還可以采取凍結(jié)賬戶的方式。對(duì)于那些比較嚴(yán)重的購(gòu)物狂,我們建議他們可以和心理咨詢師多多溝通,和心理師之間達(dá)成一個(gè)購(gòu)物協(xié)議,當(dāng)完成一個(gè)協(xié)議之后,方可完成下一個(gè)購(gòu)物協(xié)議。當(dāng)然,我們也提倡,購(gòu)物狂可以選擇結(jié)伴出行的方式,讓身邊的人時(shí)刻督促和提醒自己要合理消費(fèi)。