一、行為療法的實(shí)驗(yàn)及理論

（一）經(jīng)典行為療法實(shí)驗(yàn)

首先從幾個實(shí)驗(yàn)開始，體會一下這些實(shí)驗(yàn)帶來的啟示。

1．經(jīng)典條件反射實(shí)驗(yàn)

把狗的唾液腺用導(dǎo)管接到可測量其總量的裝置。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行時，先給狗進(jìn)食，測量其唾液分泌，然后先給狗聽鈴聲（無唾液分泌），然后緊接著喂食物，狗唾液分泌，如此重復(fù)若干次之后，只給狗聽鈴聲，不呈現(xiàn)食物，狗也會分泌唾液，即鈴聲已經(jīng)成為進(jìn)食的信號，狗已經(jīng)形成了鈴聲與進(jìn)食的條件反射。

這一理論是習(xí)慣形成的基礎(chǔ)理論。例如：在學(xué)校上課前會有鈴聲提示，學(xué)生們自然的反應(yīng)就是回到教室。再如：在某一時間段，每天都做同樣的一件事情，時間久了，會成為一種自然的習(xí)慣，只要到了那個時間段就會想做同樣的事情。

2．恐懼形成實(shí)驗(yàn)

被試者是一名出生11個月的嬰兒，叫艾波特。首先讓艾波特接觸一個中性刺激小白兔，艾波特毫無害怕的表現(xiàn)，似乎想用手去觸摸它。在兔子出現(xiàn)后，緊接著就出現(xiàn)鐵錘敲擊一段鋼軌發(fā)出使嬰兒害怕的響聲，經(jīng)過三次結(jié)合，單獨(dú)出現(xiàn)小白兔也會引起艾波特的害怕與防御的行為反應(yīng)，6次結(jié)合后，被試的反應(yīng)更加強(qiáng)烈，隨后泛化到相似的刺激，艾波特對任何有毛的東西感到害怕，如老鼠、制成標(biāo)本的動物，甚至是有胡子的人。

關(guān)于這個實(shí)驗(yàn)，其實(shí)非常殘忍。因?yàn)樵谶@個時期，人的感知覺形成的印象幾乎會陪伴終生，它將一直儲存在潛意識中。除非這個孩子通過后天的治療，把當(dāng)時的記憶意識化，否則，很難消除這種影響。這個實(shí)驗(yàn)描述了恐怖癥的形成，華生做這個實(shí)驗(yàn)的目的是檢驗(yàn)恐怖形成的過程。

這個實(shí)驗(yàn)也讓我們了解：如果我們不自覺地恐懼一些大多數(shù)人都并不恐懼的對象，而自己卻無法了解其原因，那么，這種恐怖癥狀就很可能源于兒時已忘卻的經(jīng)歷。這個實(shí)驗(yàn)也揭示了：嬰兒時期的記憶更為深刻，并以潛意識的方式對人產(chǎn)生著很大的影響。正如阿德勒所言：人的最初記憶對人起著終生的影響。心理咨詢個案也會經(jīng)常提醒我們，不能忽視三歲前經(jīng)歷對人的影響。人格成長理論及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將對兒童青少年教育提供一些有價值的理論與幫助。

曾有位家長說：“我現(xiàn)在對我的孩子非常好啊，他怎么還是那么不聽話，和我不親呢？”我向她講解了在孩子人格形成初期，家長對待孩子的態(tài)度也在對孩子起著重要的影響。她回憶當(dāng)時她很反感和拒絕孩子的出生，對待嬰兒期的孩子，態(tài)度比較惡劣，明白了早期的影響力一直發(fā)揮著作用。所以，她懂得了自己需要付出更多的愛與理解，才有可能讓孩子真正地轉(zhuǎn)變。

生活中，經(jīng)常聽到一些老人說這樣的話：“孩子有記憶了，就不能打他了?！边@句話仿佛在說：“他沒有記憶的時候，你怎樣打他都行?！边@是否可以說明一些問題呢？為何親手帶大的孩子總是與自己不親，甚至還會出現(xiàn)仇視自己的現(xiàn)象呢？

孩子安全感的形成常常從嬰兒時期開始，所以嬰兒時期，外界對嬰兒需要保持良好和一貫性態(tài)度，否則，孩子安全感的形成就會受到影響。這個實(shí)驗(yàn)傳達(dá)了有關(guān)嬰兒感受形成的一些啟示。

3．操作性條件反射

在白鼠實(shí)驗(yàn)的斯金納箱中，木箱的某一壁上裝有按鍵，按鍵下有食物盤，鍵被按下時食物盤內(nèi)出現(xiàn)一粒食物?？崭沟陌资蟊环湃胨菇鸺{箱后會自動出現(xiàn)各種失誤行為，偶爾按鍵，出現(xiàn)食物。經(jīng)過幾次反復(fù)，白鼠兩次按鍵之間所需要的時間逐漸縮短，最后形成按鍵反應(yīng)，即形成了按鍵的操作性條件反射。

這個實(shí)驗(yàn)說明早期的社會經(jīng)驗(yàn)，對一個人的習(xí)慣形成也起著比較重要的作用。因?yàn)楹芏嗳说膬和瘯r期，在家庭環(huán)境中大部分時間是被他人關(guān)照著，很難獲得更多與人互動及獨(dú)立操作的經(jīng)驗(yàn)。但在社會經(jīng)驗(yàn)中，人們常常在“誤打誤撞”的過程里形成一些經(jīng)驗(yàn)與看法?？梢?，家庭與社會環(huán)境都在影響著孩子思維習(xí)慣的形成。鼓勵孩子多與家庭之外的人接觸，能夠讓孩子獲得更多的經(jīng)驗(yàn)。

值得注意的是：環(huán)境的品質(zhì)。也就是說，良好的環(huán)境影響著孩子良好思維習(xí)慣的形成，而不好的環(huán)境，同樣也會影響孩子形成負(fù)面的思維習(xí)慣。

4．觀察學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)

讓兒童分別觀察現(xiàn)實(shí)的、電影的與卡通片中成人對玩偶的攻擊行為，然后給兒童提供類似的情境，結(jié)果表明，觀察過這三類成人榜樣的兒童都發(fā)生了類似的攻擊性行為。

這個實(shí)驗(yàn)，容易使人聯(lián)想到安娜防御機(jī)制分類中的“對攻擊者認(rèn)同”。安娜的解釋：“它是對自己所恐懼的人或?qū)ο蟮男袨檫M(jìn)行模仿和學(xué)習(xí)，使人在心理上感到自己就是那個令人恐懼的人或?qū)ο?，以此來消除自己的恐懼心理。”所以在家中常被打的孩子，很容易出現(xiàn)打人的行為。

這個實(shí)驗(yàn)揭示了：體驗(yàn)過恐懼的人，更容易去制造他人的恐懼。阿德勒說過：犯罪行為源于內(nèi)心的恐懼。在青少年心理咨詢個案中，曾為打架的孩子做過心理分析，其心理過程與前人所得經(jīng)驗(yàn)是一致的。

（二）行為療法的經(jīng)典理論觀點(diǎn)

下面，總結(jié)幾個與心理咨詢個案調(diào)整相關(guān)的行為療法的理論觀點(diǎn)，通過對這些觀點(diǎn)的理解，會對我們?yōu)閬碓L者編制有效的行為調(diào)整方案有較大的幫助。

1．巴甫洛夫與華生

巴甫洛夫

消退律：如果條件刺激多次出現(xiàn)而沒有無條件刺激的強(qiáng)化，則已建立的條件反射將逐漸減弱甚至消失。

泛化與分化律：條件反射一旦建立，其他類似最初條件刺激的刺激也可以引起條件反射，稱為泛化。

華生

頻因律：在其他條件相等的情況下，某種行為練習(xí)得越多，習(xí)慣形成得就越迅速，即練習(xí)的次數(shù)在習(xí)慣中起重要作用。

近因律：當(dāng)反應(yīng)頻繁發(fā)生時，最近的反應(yīng)比較早的反應(yīng)更容易得到加強(qiáng)。

總體評價

優(yōu)點(diǎn)　巴：經(jīng)典條件反射揭示了學(xué)習(xí)活動最基本的生理機(jī)制；華：將巴的理論引進(jìn)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，促成了該派學(xué)習(xí)理論的形成。

缺點(diǎn)　只能解釋較簡單的低級學(xué)習(xí)。

2．班都拉

班都拉曾對社會模仿學(xué)習(xí)進(jìn)行分析，將其分為下述4個過程。

（1）注意的過程：人們要向某個模型學(xué)習(xí)，就必須集中注意力，準(zhǔn)確地感知對方的行為。注意過程一方面與要模仿的對象有關(guān)，如其行為的有效性、特點(diǎn)及行為的價值等；另一方面與觀察者本人的特點(diǎn)有關(guān)，如其感知的能力、喚醒水平、感知習(xí)慣和過去所受過的強(qiáng)化的情況等。

（2）保持的過程：人們?yōu)榱擞行У剡M(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，必須能記得所要模仿的行為。這包括對象的信息的雙重存儲，通常要利用言語進(jìn)行編碼。保持的目的是能夠重新提取出來并付諸于行動。

（3）運(yùn)動的再現(xiàn)過程：在某些階段，對所要模仿的行為言語信息的呈現(xiàn)需要有一個把它們翻譯為有效的行為的過程。影響這一過程的因素有：觀察者的生理能力，是否其反應(yīng)已包括了必要的反應(yīng)成分在內(nèi)，以及在嘗試采用新的行為時，是否具有正確的調(diào)適能力。

（4）動機(jī)建立過程：學(xué)習(xí)的和操作性行為的一個重要的區(qū)別是在從事他們所學(xué)來的行為時，是否具有明顯的動機(jī)。觀察者在下列情況下更愿意采用他們通過模仿習(xí)得的行為：①可以得到內(nèi)部的獎勵；②內(nèi)心認(rèn)為是值得的；③已經(jīng)見到過這種行為給模型帶來過好處。

除了班都拉在上述4個過程中提到的影響模仿學(xué)習(xí)的一些因素之外，還需要注意下列一些影響模仿學(xué)習(xí)的因素。

（1）被模仿人的特征：如相似性、能力、地位等。被模仿人（模型）與觀察者相似，則觀察學(xué)習(xí)其行為的可能性就更大；模型的知名度高，模仿也就越可能發(fā)生。

（2）觀察者的特征：如依賴性、從屬性、安全感等。觀察者依賴性強(qiáng)、缺乏安全感等更傾向于模仿他人的行為，模仿學(xué)習(xí)也更易于發(fā)生。

（3）觀察者的參與程度：這與觀察者是主動的參與或是被動的觀察有關(guān)。班都拉曾于1969年做過一個實(shí)驗(yàn)，改變大學(xué)生怕蛇的行為，其研究發(fā)現(xiàn)只是進(jìn)行被動觀察者，其行為改變的效果比主動參與示范者的活動的大學(xué)生要差。主動的模仿更有利于行為改變的發(fā)生。