1．忽視疾病 由于高血壓病起病隱匿，病程緩慢不易發(fā)覺，雖有頭暈等癥狀，但一經(jīng)休息即可緩解，不能引起人們的重視。多數(shù)人還抱有“年歲大，血壓自然有點(diǎn)高”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，更易忽視血壓高帶給自己的警告信號(hào)。

2．忽視心理 高血壓病是一種心身疾病，心理因素是導(dǎo)致高血壓的重要因素。而根據(jù)對北京24所高校的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)中年知識(shí)分子患高血壓的占60%，而工人只有16%。中年知識(shí)分子患病率高的一個(gè)因素，就是工作的持續(xù)緊張。

3．藥物萬能 不少人知道自己有了高血壓，也知道要服藥治療，但又陷入單純依賴藥物的誤區(qū)。其實(shí)，這種被動(dòng)的治療還受個(gè)體主觀因素的影響。最為明顯的例子就是，情緒激動(dòng)時(shí)所伴隨的血壓升高，單用降壓藥的效果很差，若加上控制情緒，甚至不用藥，有時(shí)也可使血壓明顯下降?，F(xiàn)在對高血壓的治療，已非常重視心理社會(huì)因素對疾病的影響。指導(dǎo)患者改變不良生活方式，并應(yīng)用生物反饋放松訓(xùn)練，對改善癥狀有明顯的好處。

4．忽視輔助治療 “生命在于運(yùn)動(dòng)”的道理多數(shù)人都懂，可是能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的不多。限鹽、限脂、減體重、放松情緒可以預(yù)防和治療高血壓，這道理也有不少人相信，可是一到現(xiàn)實(shí)中，身體力行的卻不多。所以，要戰(zhàn)勝高血壓，必須先戰(zhàn)勝自己對自己的放任。什么措施要見效，也不是一日之功，只有持之以恒才能獲益。