在臨床中，糖尿病病人常問醫(yī)生：“我得了糖尿病還能活多久？”這是一個很難回答而又必須回答病人的問題?！秾嵱锰悄虿W(xué)》記載了兩個病歷，一女性糖尿病患者活到92歲，一男性糖尿病患者活到99歲；《人生百歲不是夢》記載有的糖尿病人活到100歲、101歲。美國1 300萬糖尿病人中有30%活到80歲以上。這些不爭的實例都說明糖尿病人同樣能夠長壽。

糖尿病人要長壽就必須掌握同疾病做斗爭的方法，這里我們給糖尿病患者患者總結(jié)了四個方法。

一是心情愉快。強烈的精神刺激就是致病因素之一，心情愉快就是戰(zhàn)勝疾病的重要手段。俄國著名生理學(xué)家巴甫洛夫說過：“……藥物中最好的就是愉快和歡笑。”心情不好可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，由于內(nèi)分泌失調(diào)而產(chǎn)生的激素均可使血糖升高。有時一次談心，即可使病人波動的血糖穩(wěn)定下來。

二是控制飲食。有的病人聽信游醫(yī)說“糖尿病可以不限制飲食，愛吃多少就吃多少，”讓游醫(yī)治療。結(jié)果花錢不少，血糖也升高了一倍。想去吿他騙人時，游醫(yī)早已不知去向。不注意控制飲食而導(dǎo)致病情加重的實例太多了，不需要刻意忌食，但要控食是不能忘的。

三是適當運動。運動可增強肌體組織對胰島素的敏感性，改善脂類代謝，控制體重，改善心肺功能，增加血管彈性，降低血壓，增強體質(zhì)，且又十分利于控制血糖。

四是藥物治療。中藥、西藥或中西醫(yī)綜合治療，應(yīng)該視病情而定。目前能達到的理想水平是臨床緩解或叫臨床治愈，即達到血糖正常、尿糖陰性、血脂正常，癥狀消失，生存質(zhì)量提高兩級。中藥在防治糖尿病合并癥方面，有良好的效果，一般不出現(xiàn)低血糖等副作用。

防治糖尿病最重要的是早發(fā)現(xiàn)、早治療。遺憾的是，好多病人去醫(yī)院檢查時已進入中晚期，錯過了最佳治療時機。老年糖尿病早期常無癥狀，建議中老年朋友體檢時查一查血糖、尿糖，以便及時發(fā)現(xiàn)糖尿病，抓緊治療，爭取健康長壽。