補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物主要有：鹿肉、狗肉、羊肉、麻雀肉、鹿尾巴、蝦仁、大蝦、龍蝦、鹿腰子、鴿肉、麻雀卵、鴿卵、鹿膠、牛腎、狗腎、豬腰子、羊腰子、雞腎、海蝦、驢腰子、烏骨雞、海參、河蝦、鹿骨、粟米、豇豆、刀豆、羊脛骨、羊脊骨、雄雞肉、童子雞（子公雞）、雞肝、洋鴨、鱸魚、鲅魚、泥鰍、魚鰾（魚肚）、淡菜、海帶、蠶蛹、栗子、蠶蛾、蓮須等。

性欲減退癥患者飲食宜知

性欲減退癥患者飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富，并食用一些具有補(bǔ)腎強(qiáng)欲作用的食物，如韭菜、狗肉、羊肉、蝦、甲魚等。下列食療方可以選擇服用：

（1）枸杞子60克，粳米100克。粳米煮粥，半熟時(shí)入枸杞子，煮熟即可，隨意服用。本品可增加性欲，古有“離家千里，不食枸杞”之說(shuō)。

（2）河蝦肉500克，蛋清2個(gè)，干淀粉9克，調(diào)料適量，如法清炒，隨意佐餐服用。本方對(duì)腎虧陽(yáng)痿者有效。性功能障礙諸病，吃蝦有助病體康復(fù)。

（3）狗肋條肉500克，陳皮3克，茄香3克，胡椒、川椒各20粒，蔥姜適量。上物共放鍋內(nèi)，加適量調(diào)料，用文火煨爛，取肉切小塊，再放原汁與醬油燒透即可食之。用于腎虛陽(yáng)痿，性欲減低者。

（4）鹿茸3～6克，山藥30～60克，白酒500毫升。將鹿茸、山藥浸泡酒中，封固7日后飲用，每次一小盅。