在情緒和情感發(fā)生時，常伴隨著一系列的機體內(nèi)部生理變化，尤其體現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等方面。

一、呼吸系統(tǒng)的變化

在某些情緒狀態(tài)下，呼吸的頻率、深淺、快慢、是否均勻等都會發(fā)生變化。研究發(fā)現(xiàn)，高興時呼吸深度變化不大，頻率略快于平常，27／min左右；悲傷時呼吸頻率很慢，約9／min，每次呼吸之間的間歇時間較長；處在感興趣、積極思考狀態(tài)時，呼吸頻率稍慢、均勻，20／min，反映了集中思考時的特點；恐懼狀態(tài)中，呼吸頻率變得非常快，可達64／min，且有間歇、停頓的跡象，振幅變化沒有規(guī)律，反映出恐懼時的戰(zhàn)栗狀態(tài)；而處在憤怒情緒時，呼吸頻率也大大增加，可達40／min，且呼吸深度異乎尋常地增大。

二、循環(huán)系統(tǒng)的變化

在一些情緒狀態(tài)下，循環(huán)系統(tǒng)的活動一方面表現(xiàn)為心跳速度和強度的改變，另一方面表現(xiàn)為外周血管的舒張與收縮的變化。如滿意、愉快時，心跳節(jié)律正常；恐懼或暴怒時，心跳加速、血壓升高。研究結(jié)果表明，痛刺激引起的情緒緊張可導(dǎo)致血管容積縮小；并且血管收縮持續(xù)的時間與痛刺激引起的情緒緊張度成正比，即緊張程度越高，持續(xù)時間越長。

三、皮膚電反應(yīng)

皮膚電反應(yīng)（galvanic skin response，GSR）是研究情緒的機體反應(yīng)的一個重要實驗指標(biāo)。1888年Free發(fā)現(xiàn)皮膚兩點之間有微小電流通過，并發(fā)現(xiàn)當(dāng)機體受到刺激時，交感神經(jīng)系統(tǒng)活躍，引起皮膚血管收縮，汗腺活動加強，從而會使皮膚電阻變小。

四、腦電波變化

人在不同的情緒狀態(tài)下，腦電波會發(fā)生變化。通常人處在清醒、安靜、閉目狀態(tài)時，腦電波呈現(xiàn)出α波（頻率為8～13Hz，振幅為20～100μV）；在焦慮、緊張狀態(tài)下，出現(xiàn)高頻率、低振幅的β波（頻率為14～30Hz，振幅為5～20μV）；在熟睡時，則出現(xiàn)低頻率、高振幅的δ波（頻率為3Hz、振幅為50μV）。

五、內(nèi)外腺體分泌的變化

不同的情緒狀態(tài)下，內(nèi)分泌腺會產(chǎn)生相應(yīng)的變化，使血液中各種激素的含量發(fā)生變化。實驗證明，焦急不安者血液中腎上腺素增多；憤怒者血液中去甲腎上腺素增加。此外，注射或口服某種激素，反過來又會引起相應(yīng)的情緒狀態(tài)。比如，注射腎上腺素，會引起呼吸急促，血壓、血糖升高，血管舒張，容易發(fā)怒。

外分泌腺在不同情緒狀態(tài)下會有不同的變化。例如，人在悲痛或過分高興時往往會流淚，焦急或恐懼時則會冒汗等。當(dāng)負性情緒產(chǎn)生時，如恐懼、焦慮、抑郁等，會抑制唾液腺、消化腺的分泌和胃腸的蠕動，因而會感到口渴、食欲減退或消化不良。相反，愉快的情緒，則可以增強消化腺的活動，促進唾液、胃液及膽汁的分泌。