（1）飲食調(diào)理：低血壓患者可常吃牛肉、豬肝、海參、芝麻和豆類品。要平衡膳食，葷素兼吃，不挑不揀，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，保證攝入全面充足的營養(yǎng)素?？沙３孕└哜c、高膽固醇的食物。鈉鹽可通過增加機(jī)體的血容量和增強(qiáng)血管的緊張度，使血壓上升。每日食鹽需攝足10～15克。平時還可常食用大棗、蓮子、桂圓等干果品，有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的功效，有助于增強(qiáng)自主神經(jīng)系統(tǒng)對血管的調(diào)節(jié)作用。

（2）堅持體育鍛煉：缺乏體育運(yùn)動、體質(zhì)虛弱是造成低血壓的原因之一。因此，平時要堅持體育運(yùn)動。通過鍛煉既可使肌肉結(jié)實，增強(qiáng)體質(zhì)，又可使心臟功能加強(qiáng)，血管緊張度增強(qiáng)，神經(jīng)系統(tǒng)功能得到調(diào)整，從而使心血管系統(tǒng)能更好地適應(yīng)機(jī)體內(nèi)外環(huán)境的種種變化，使低血壓逐漸好轉(zhuǎn)。還可以穿緊身彈力衣褲，增強(qiáng)靜脈血液回流。

（3）自我調(diào)理防暈厥：平時應(yīng)生活有序，合理安排起居，做到勞逸結(jié)合，保證充足休息，避免過勞。在干活、排便時，不宜久蹲；站立時，勿過猛，宜慢慢站起，最好手扶墻壁或物體，以防暈倒。夜間起床小便時，尤其是老年人，切忌起床過急，以防暈厥。平常還應(yīng)避免使用容易引起直立性低血壓的藥物，如降壓藥、催眠藥、血管擴(kuò)張藥等。

（4）藥物治療：中醫(yī)認(rèn)為是脾氣虛弱或腎精不足引起，用補(bǔ)中益氣或填精補(bǔ)髓方劑治療或有所幫助。用白人參10克（可連續(xù)用3次），蓮子10克，冰糖30克加水泡發(fā)后，燉l小時，喝湯吃蓮子肉，可治療低血壓。也可服用西洋參片等藥物治療。