歸芪首烏湯 烏雞1只、當(dāng)歸9克、黃芪9克、首烏9克。將烏雞宰殺后去毛及內(nèi)臟、洗凈，將當(dāng)歸、黃芪、首烏置入雞腹內(nèi)用線縫合，放沙鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至雞肉爛熟，去藥渣，調(diào)味后食肉喝湯。月經(jīng)前每日1劑，分2次服完，連服3～5日。本方具有健脾益氣，攝血固沖的功效，適用于脾氣虛證之月經(jīng)先期。

黃芪懷山粥 黃芪18克，懷山藥15克，沙仁5克，廣木香5克，糯米50克，紅糖適量。先將黃芪、山藥、砂仁、廣木香共放沙鍋內(nèi)，加水適量，煎煮去渣取汁，再入糯米、紅糖共煮稀粥，即可食用。本方補(bǔ)脾益氣攝血，適用于脾氣虛弱之月經(jīng)先期。

益母枸杞雞蛋湯 益母草30克，枸杞子15克，山藥15克，雞蛋2個(gè)。4味共放沙鍋內(nèi)，加水適量，雞蛋煮熟后，撈出雞蛋去殼再入鍋內(nèi)，稍煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯，月經(jīng)前每日1劑，連服5～7日。本方補(bǔ)腎益氣固沖，適用于腎虛不固之月經(jīng)先期。

參桂狗肉湯 黨參12克，肉桂5克，熟地黃15克，龜甲12克，狗肉200克，調(diào)料適量。將狗肉洗凈切塊，與黨參、肉桂、熟地黃、龜甲，共放沙鍋內(nèi)，加水適量。大火煮沸后改小火慢燉，至狗肉爛熟去渣加入調(diào)料，即可食肉喝湯。每日1劑，分次服食。本方補(bǔ)腎益氣，固沖止帶，適用于肝腎氣不固之月經(jīng)先期。

三地涼血粥 生地黃20克，地骨皮15克，炒地榆15克，粳米30克。前3味共放沙鍋內(nèi)，加水適量，煎30分鐘后去渣取汁。再用藥汁煮粳米，至米爛粥成，即可食用。本方清熱涼血，調(diào)經(jīng)止血，適用于陽(yáng)盛血熱之月經(jīng)先期。

三物清經(jīng)粥 炒地榆15克，炒槐花15克，丹皮10克，粳米50克，冰糖適量。先將前3味放入沙鍋內(nèi)，加水適量，煎煮取濃汁2次，將2次藥汁合并與粳米共入鍋內(nèi)，再加適量水煮粥，粥成可食用。本方清熱涼血調(diào)經(jīng)，適用于陽(yáng)盛血熱之月經(jīng)先期。

益母草粥 鮮益母草汁10毫升，鮮生地黃汁40毫升，鮮藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米100克。先用粳米煮粥，待米熟時(shí)，加入上述諸汁及蜂蜜，煮成稀粥即可食用，溫服，分2次服完。本方滋陰清熱，固沖止帶，適用于陰虛血熱之月經(jīng)先期。

地黃粥 生地黃50克，地骨皮10克，粳米50克，冰糖適量。將生地黃、地骨皮放入沙鍋內(nèi)，加水適量，煎取濃汁去渣，再入粳米及適量水，用小火煮至米熟入冰糖，再煮為稀粥即可食用。本方滋陰清熱，固沖止帶，適用于陰虛血熱之月經(jīng)先期。

香附生地黃丹皮飲 制香附10克，鮮生地黃30克，丹皮10克，紅糖15克。將香附、生地黃、丹皮放入沙鍋內(nèi)，加水2碗，煎取1碗，去渣調(diào)入紅糖溶化即可飲用。月經(jīng)前每日1劑，連服5日。本方清熱涼血，疏肝調(diào)經(jīng)，適用于肝郁血熱之月經(jīng)先期。

丹梔芍藥燉鴨 丹皮12克，梔子6克，白芍12克，老鴨1只，調(diào)料適量。先將丹皮、梔子、白芍洗凈用紗布包好，老鴨宰殺去毛及內(nèi)臟。洗凈切塊，兩者共放沙鍋內(nèi)，加水適量，用小火燉至鴨肉爛熟，去渣加入調(diào)料，食鴨肉飲湯。本方清熱涼血，疏肝調(diào)經(jīng)，適用于肝郁血熱之月經(jīng)先期。