兒童期包括乳兒期、嬰兒期、幼兒期和童年期，是身心迅速發(fā)展的時(shí)期，也是個(gè)性形成的關(guān)鍵時(shí)期，其心理健康與否，對(duì)今后身心發(fā)展具有持久和深遠(yuǎn)的影響。

（一）乳兒期心理衛(wèi)生

乳兒是指出生至滿(mǎn)1周歲的兒童。乳兒期的心理衛(wèi)生主要有：

1.補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)　最初以母乳為最適合的營(yíng)養(yǎng)食品。新生兒必須給予初乳；6個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒全以母乳喂養(yǎng)為宜，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，對(duì)4～6個(gè)月的嬰兒均需要添加輔助食品，才能保證充足的營(yíng)養(yǎng)，有利身體的成長(zhǎng)和大腦的發(fā)育。此期間營(yíng)養(yǎng)對(duì)腦細(xì)胞成長(zhǎng)發(fā)育以及對(duì)日后的智力發(fā)展都有一定影響。

2.充足的睡眠　新生兒大腦比較嬌嫩，對(duì)外界較強(qiáng)的刺激，常會(huì)導(dǎo)致超限抑制，需要更多的睡眠時(shí)間，平均每晝夜需睡20h左右；6個(gè)月嬰兒需睡16～18h；1歲時(shí)需睡14h左右。充足的睡眠是保證大腦發(fā)育和心理健康的重要條件。

3.情感相依　嬰兒迫切需要豐富的精神接觸和愛(ài)撫等刺激。母乳喂養(yǎng)不僅供給嬰兒維持生命所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更重要的是給了嬰兒無(wú)限的母愛(ài)，從而培養(yǎng)了嬰兒正常心理的發(fā)展。如嬰兒躺在母親懷里，耳朵聽(tīng)到母親的心聲，似在母腹之中，有著極大的安全感。眼睛看到母親的笑臉，身體接受到母親的撫摸等等，使嬰兒體驗(yàn)到他們迫切需要的母愛(ài)，得以滿(mǎn)足，這為嬰兒日后良好性格的發(fā)育，健康的人際交往，愉快的情緒，健全的適應(yīng)行為等的建立均奠定了良好的基礎(chǔ)。

4.訓(xùn)練和教育　家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練和教育是心理發(fā)展的重要手段，例如，學(xué)習(xí)行走，學(xué)習(xí)說(shuō)話(huà)以及生活習(xí)慣的訓(xùn)練，都是在父母的教育和訓(xùn)練中建立的。當(dāng)然嬰兒這些行為的發(fā)育有一定規(guī)律，可按在何時(shí)訓(xùn)練何種內(nèi)容是最適合的時(shí)機(jī)，且能收到最佳的效果來(lái)分別進(jìn)行，這樣才符合科學(xué)性。

5.促進(jìn)認(rèn)知活動(dòng)　讓孩子在各項(xiàng)活動(dòng)中多看、多聽(tīng)、多嘗、多摸，讓他們盡量多感知些外界事物，這樣可使孩子既獲得直觀(guān)經(jīng)驗(yàn)，又發(fā)展了智力。在嬰兒早期應(yīng)給予色彩鮮艷的玩具，動(dòng)聽(tīng)悅耳的音樂(lè)，讓他們看和聽(tīng)，則對(duì)視、聽(tīng)能力的發(fā)展，認(rèn)知活動(dòng)能力的提高，對(duì)良好情緒的陶冶大有裨益。

（二）嬰兒期心理衛(wèi)生

嬰兒期是指1～3周歲的兒童，嬰兒期兒童的心理衛(wèi)生有：

1.促進(jìn)腦的發(fā)育　雖然這時(shí)期兒童腦發(fā)育較為緩慢，但此時(shí)腦發(fā)育十分重要，除充足的營(yíng)養(yǎng)外，身體的活動(dòng)，肢體的鍛煉都是促進(jìn)腦發(fā)育的重要手段。家庭應(yīng)創(chuàng)造寬闊能自由活動(dòng)的空間，讓孩子多活動(dòng)。必須讓父母抽一定的時(shí)間和孩子在一起游戲，促進(jìn)腦的發(fā)育，增進(jìn)智力。

2.養(yǎng)成良好的習(xí)慣　此期孩子肢體活動(dòng)比較隨意、準(zhǔn)確和靈活，獨(dú)立性也有所發(fā)展。要注意培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，如吃飯，穿脫衣服，個(gè)人生活的自我服務(wù)等。有些家長(zhǎng)不注意這方面的訓(xùn)練，總認(rèn)為孩子小，還不到培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的時(shí)候，有的家長(zhǎng)因疼愛(ài)孩子，舍不得讓孩子自己動(dòng)手，如果幼兒要求自己去吃飯、穿衣，家長(zhǎng)又會(huì)嫌他們做得不好，為其喂飯、穿衣等包辦代替。殊不知這個(gè)時(shí)期正是培養(yǎng)良好習(xí)慣的最佳時(shí)期，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。

3.注意行為和個(gè)性的塑造　這一時(shí)期兒童的個(gè)性逐漸形成。要塑造一個(gè)良好的個(gè)性，必須把握這個(gè)最佳時(shí)機(jī)。俗語(yǔ)說(shuō)“3歲看大”，這表明由遺傳帶來(lái)的個(gè)性特征已比較明顯地表現(xiàn)出來(lái)。因此，要按照每個(gè)孩子的個(gè)性特點(diǎn)，充分利用親子之間情感交流，言語(yǔ)和行為的模范榜樣使孩子起潛移默化的作用，影響孩子行為和個(gè)性，要用“對(duì)”、“不對(duì)”、“好”、“不好”“可以”、“不可以”等詞進(jìn)行調(diào)節(jié)，養(yǎng)成兒童行為的準(zhǔn)則，初步培養(yǎng)禮貌和對(duì)待別人和事物的觀(guān)點(diǎn)與方法。

這一時(shí)期的兒童活動(dòng)能力逐漸增強(qiáng)，要加強(qiáng)培養(yǎng)獨(dú)立行為，讓他們自己學(xué)習(xí)料理個(gè)人衛(wèi)生，盡管并不理想，可是對(duì)培養(yǎng)獨(dú)立性格，增長(zhǎng)知識(shí)，鍛煉克服困難的意志，增強(qiáng)解決問(wèn)題的能力等都極為有益。應(yīng)指出，家長(zhǎng)對(duì)幼兒的獨(dú)立行為，不要過(guò)多的指責(zé)或批評(píng)，否則會(huì)形成膽怯、自卑、孤僻、退縮的行為，導(dǎo)致兒童適應(yīng)能力差或出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)的情況。

4.要強(qiáng)化兒童言語(yǔ)發(fā)展　兒童好奇心特別強(qiáng)，同時(shí)又喜歡表現(xiàn)自己的才能，常常在成人面前顯示自己能說(shuō)會(huì)道，表現(xiàn)多嘴多舌，好提問(wèn)“這是什么”、“那是什么”、“為什么”等，遇到這些現(xiàn)象家長(zhǎng)不應(yīng)該采取厭煩的態(tài)度對(duì)待，更不應(yīng)對(duì)其進(jìn)行哄騙，要正確、科學(xué)地回答他們所提的各種問(wèn)題，高興地鼓勵(lì)孩子求知、好學(xué)，并給予言語(yǔ)交流的機(jī)會(huì)，既讓他們學(xué)習(xí)了講話(huà)，又增加了知識(shí)，培養(yǎng)了興趣、愛(ài)好。言語(yǔ)的發(fā)展大大提高了詞的概括性，對(duì)促進(jìn)兒童認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展，調(diào)節(jié)自己的行為都起著重要的作用。

5.培養(yǎng)認(rèn)識(shí)能力　要?jiǎng)?chuàng)造良好的環(huán)境和教育條件，使其感知、記憶、注意、思維等能力得以發(fā)展，尤其對(duì)其視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)加強(qiáng)鍛煉，讓他們?cè)谟螒蚝蜕钪卸嗦?tīng)、多看，讓他們把看到和聽(tīng)到的事物多想多說(shuō)，從而培養(yǎng)幼兒的認(rèn)識(shí)能力。

（三）幼兒期心理衛(wèi)生

幼兒期指3～6周歲的兒童，即學(xué)齡前兒童。幼兒期心理衛(wèi)生主要有：

1.多做游戲　幼兒最喜歡做游戲，因?yàn)橛螒蚴亲钸m合幼兒心理特點(diǎn)的活動(dòng)。在游戲中有利于培養(yǎng)出探索性與好奇心的品質(zhì)，這對(duì)兒童以后的認(rèn)知發(fā)展和人格發(fā)展有巨大的促進(jìn)作用。另外，游戲是生活的準(zhǔn)備，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，游戲就是一種學(xué)習(xí)過(guò)程，是生活中不可缺少的一部分。因此應(yīng)該創(chuàng)造各種條件，讓孩子們安全地、愉快地做游戲，在游戲中鍛煉身體、學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展能力，通過(guò)游戲促進(jìn)其心身發(fā)展。

2.聽(tīng)故事和講故事　幼兒最喜愛(ài)的另一項(xiàng)活動(dòng)就是聽(tīng)別人講故事或給別人講故事。幼兒對(duì)世界充滿(mǎn)著幻想或興趣，而了解這個(gè)世界的方法就是聽(tīng)故事，而且由于故事形象生動(dòng)，適合幼兒的心理特點(diǎn)，同一個(gè)故事孩子能百聽(tīng)不厭。所以，聽(tīng)、講故事是培養(yǎng)幼兒的想象力和高級(jí)情感的最佳方式之一。

3.樹(shù)立榜樣　幼兒模仿力極強(qiáng)，暗示性也高。父母和幼兒園教師、小朋友的言行都在影響著幼兒的行為。特別是父母要為孩子樹(shù)立良好的榜樣，要使家庭環(huán)境形成文明的、高雅的、和睦的及探索問(wèn)題的氣氛，以促進(jìn)幼兒的心身發(fā)展。

4.正確對(duì)待孩子的過(guò)失和錯(cuò)誤　孩子小，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)少，認(rèn)知能力低，因而出現(xiàn)過(guò)失和錯(cuò)誤是不奇怪的。對(duì)于孩子的過(guò)失和錯(cuò)誤要心平氣和，耐心教育，講清道理，不要讓孩子心里感到委屈，要讓他們心情舒暢地認(rèn)識(shí)過(guò)失和錯(cuò)誤。打罵孩子易損傷他們的自尊心，從而形成不良的品德和個(gè)性。批評(píng)孩子時(shí)，父母口徑要一致，否則達(dá)不到教育目的，還會(huì)使孩子是非混淆，無(wú)所適從。

5.尊重幼兒的獨(dú)立愿望　兒童從3、4歲開(kāi)始出現(xiàn)獨(dú)立、自主的愿望，想自己做一些事情，對(duì)于幼兒的獨(dú)立愿望和行為，要給以支持、鼓勵(lì)。在保護(hù)好孩子安全的條件下，盡量地讓其獨(dú)立地做事，無(wú)論是成功還是失敗對(duì)孩子都有益的。

（四）童年期心理衛(wèi)生

童年期是指6～12周歲的兒童，即學(xué)齡期兒童。此期兒童開(kāi)始接受正規(guī)教育，開(kāi)始承擔(dān)一定的社會(huì)義務(wù)，他們的社會(huì)地位、交往范圍、生活環(huán)境都發(fā)生巨大的變化，促使兒童的心理產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。兒童期心理衛(wèi)生有：

1.使其愉快地學(xué)習(xí)，形成探索精神　第一天上學(xué)時(shí)或第一個(gè)學(xué)期在學(xué)校里的心理感受或經(jīng)驗(yàn)，將會(huì)影響兒童后來(lái)很長(zhǎng)時(shí)間對(duì)學(xué)校的情緒和學(xué)習(xí)態(tài)度，家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)設(shè)置一個(gè)愉快的、輕松和諧的環(huán)境、使兒童順利渡過(guò)入學(xué)的初期階段，避免不愉快的事件對(duì)兒童形成消極影響即條件抑制。愉快地學(xué)習(xí)有利于形成對(duì)事物的好奇心和探索精神，而好奇心和探索精神是科學(xué)研究中的最重要的品質(zhì)。

2.形成自信和勤奮，避免自卑感　心理學(xué)家艾里克林認(rèn)為6～12歲是形成勤奮或自卑心理品質(zhì)的時(shí)期。形成了勤奮品質(zhì)的兒童會(huì)滿(mǎn)懷信心地學(xué)習(xí)，并充分發(fā)揮自己的聰明才智；而形成自卑感的兒童，則對(duì)學(xué)習(xí)和工作信心不足，事事退縮。

3.指導(dǎo)閱讀健康優(yōu)秀的讀物　閱讀是兒童必須完成的一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，課本知識(shí)僅僅是很小的一部分，大量的閱讀是提高語(yǔ)文水平和寫(xiě)作水平的最主要的方法；大量閱讀是培養(yǎng)兒童想象力和理解力的重要方式；大量閱讀是當(dāng)代兒童認(rèn)識(shí)世界最主要的途徑；大量閱讀是進(jìn)入中學(xué)和大學(xué)乃至社會(huì)的必要的準(zhǔn)備。指導(dǎo)兒童閱讀的最主要的方法就是提供給兒童一定數(shù)量的、各種類(lèi)型的、健康而優(yōu)秀的讀物，他喜歡讀什么就讀什么。

4.因材施教，注意個(gè)別差異　由于兒童的智力水平不同，智力的發(fā)展早晚不同，兒童的接受能力和學(xué)習(xí)成績(jī)也就必然不同。教師和家長(zhǎng)應(yīng)充分考慮到兒童的接受能力。對(duì)每一個(gè)兒童提出不同的要求，要通過(guò)兒童的縱向比較看到他的發(fā)展和進(jìn)步，而不要橫向比較，對(duì)有些兒童來(lái)說(shuō)橫向比較就可能會(huì)使其產(chǎn)生自卑感，而對(duì)有些兒童則產(chǎn)生滿(mǎn)足感和驕傲情緒。

另外，不要試圖培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)兒童，因?yàn)椴粌H兒童的智能水平不同，而且智能類(lèi)型及氣質(zhì)特點(diǎn)、性格特點(diǎn)等都有所不同，正是這些差異性顯示了人類(lèi)個(gè)體的多樣性，體現(xiàn)了個(gè)體的自由性和獨(dú)特性。

5.及時(shí)糾正不良行為　由于生物因素及社會(huì)心理因素的影響和相互作用，兒童期也會(huì)發(fā)生各種各樣的心理行為障礙，嚴(yán)重影響兒童的心身健康和發(fā)展。這些心理行為障礙包括學(xué)習(xí)困難與學(xué)習(xí)技能發(fā)育障礙、言語(yǔ)及語(yǔ)言障礙、進(jìn)食障礙、睡眠障礙、多動(dòng)癥、兒童孤獨(dú)癥、各種情緒障礙和各種精神病性障礙等。因此，學(xué)校的心理衛(wèi)生不僅要針對(duì)一般兒童，還要設(shè)立心理咨詢(xún)和治療室，對(duì)有心理行為障礙的兒童進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)和治療，必要時(shí)可轉(zhuǎn)入精神科門(mén)診及精神病院。