有個婦人，近年來生活好了，可睡覺卻不好了。以前天天勞累，飯也吃不飽，每天都大量地干活，一躺在床上就能睡個安穩(wěn)覺?，F(xiàn)在脫貧致富，做起了小生意，吃得好，穿得暖，也不用干什么活，甚至晚上還吃宵夜，卻每天晚上翻來覆去睡不著覺，就像鍋里煎魚干一樣，搞得顏色枯槁，形容憔悴。周圍人看了還以為她得了大病，叫她趕快去醫(yī)院檢查，可檢查結果卻沒有任何問題。

爺爺說，生活好，未必身體好。生活差，未必身體差。生活水平和健康程度是不成正比的。所以你雖然賺了一些錢，如果不重視補充健康知識，未必能獲得健康的身體。

這婦人說，那我有哪些健康知識缺乏呢？

爺爺笑笑說，你雙關脈郁結不降，明顯肚腹圍粗，還喜歡吃宵夜，這樣等你睡覺時，身上還有很多能量脂肪沒有消磨掉，這叫余力未盡，滿腦子都清醒。即使累了，也睡不著，加上每天晚上長時間看電視，腦子轉得像陀螺那么快，怎么能停下來安眠呢？

這婦人說，那我該怎么辦？

爺爺說，第一，少看電視，追著連續(xù)劇看，讓腦子轉個不停，是失眠一大原因。第二，不吃宵夜，晚上要七分飽，不可吃撐著，胃不和者臥不安，你吃得飽脹，就迫使你五臟上夜班，你五臟都加班加點，你大腦怎么能安靜下來。所以晚上少吃就可以多睡。

這婦人說，那第三呢？

爺爺說，第三就簡單了，第三點就交給醫(yī)生吧。

小指月說，那就是用藥了。胃不和者臥不安，我看用些降胃的藥，比如二陳湯，應該就可以治她的失眠。

爺爺笑笑說，二陳湯和降胃氣效果良，胃氣和降心神安。當然你如果想要試效單味藥，就取二陳湯里的一味半夏，效果也是相當好的。

小指月說，一味半夏就可以治失眠嗎？

爺爺說，當然了。

小指月說，半夏不是燥濕化痰、消痞散結的嗎？它怎么跟失眠掛上鉤了呢？

爺爺說，半夏為什么叫半夏，因為夏季陽氣最旺，對應長勢最旺的時候，可盛夏時這半夏不是拼命地長，而是開始枯萎，留根越夏，雖然半夏并不是完全枯萎，但至陽歷六月以后，那些株芽逐漸成熟落地，種子也隨著植株枯萎而落下。所以半夏在夏季當旺之時就開始收藏，也就是說提前實現(xiàn)陰陽交替，能夠轉亢陽入陰藏。

小指月點點頭說，爺爺，我好像明白些了。古人說過半夏一兩降逆，二兩安神。原來重用半夏便可以提前制造一股收藏之氣，令陽明之氣下歸土中。周身百脈處于亢盛壯旺狀態(tài)，有些停不下來，這時提前用半夏行收藏之令，起到歸根作用?！兜赖陆?jīng)》上說，歸根曰靜，靜曰復命。這樣不正是把浮散在外面的亢陽引藏入陰來嗎？陽入于陰就是睡覺，陽不入陰就是失眠。半夏令陰陽氣相順接，所以其臥立睡。

這婦人回去后只用了半夏一味藥，就治好了她的頑固失眠。她高興極了，逢人就說，半夏比安定還厲害。

爺爺說，不是半夏厲害，你如果沒有減少夜宵，少看電視，你用再多的半夏也是白搭。健康應該是養(yǎng)生加上適當?shù)乃幬?，而不是一概借助藥物來強行?zhèn)靜安眠。隨后小指月在小筆記本中記道：

南京中醫(yī)藥大學孟景春教授經(jīng)驗：用半夏治失眠者，有半夏、夏枯草相配，療效亦十分可信。其方為半夏、夏枯草各10克，服之即得安睡（方見《冷廬醫(yī)話》卷三不寐篇）。其案云：偶從杭州沈雨溥書坊購得《醫(yī)學秘旨》一冊，有治不睡方，所得，并釋其病機曰：“知為陰陽違和，二氣不交，蓋半夏得陰而生，夏枯草得至陽而長，是陰陽融合之妙也?！惫P者在臨床中治失眠亦常用以奏效。此方應用之體征和癥狀，舌苔必見黃膩，不寐且有煩躁者，即可用此。朱老盛贊此方配伍之佳，并謂：“若加珍珠母30克入肝安魂，則立意更為周匝，并可引用之治療多種肝病所致之頑固失眠?！?/p>

貴州名老中醫(yī)石恩駿經(jīng)驗：余認為半夏屬脾、胃、膽三經(jīng)正藥，祛痰實其專長。俗謂怪病屬痰，實則諸多常見病、多發(fā)病與痰有密切關系。有醫(yī)者認為二陳湯、溫膽湯、小柴胡湯三方可治百余種病證，實均與半夏治痰有關。余常用十味溫膽湯治療數(shù)十種病證，其認識也基于此。以祛痰而識半夏藥理，其用也實惠。余治頑固失眠癥，百方無效者，知其痰蘊膽腑，上擾元神，仿半夏秫米湯，用生半夏30克、薏苡仁120克，煎煮90分鐘，服之常有良效。