氣功是我國的民族文化遺產(chǎn)，為養(yǎng)生學(xué)的重要組成部分。古人通常稱之為“治氣養(yǎng)生之術(shù)”，又稱“養(yǎng)性”“導(dǎo)引”“行氣”“吐納”等。氣功是我國人民同疾病作斗爭的產(chǎn)物，是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個重要組成部分。它通過自身意念、呼吸和姿勢的調(diào)整，發(fā)揮人的主觀能動性，調(diào)動人體的潛力，調(diào)整身體內(nèi)部的功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗疾病的能力，從而起到防病、治病、強(qiáng)身的目的。

氣功是一種獨(dú)特的身心鍛煉方法，在意識主導(dǎo)下，通過體態(tài)調(diào)整、呼吸鍛煉和意念集中，協(xié)調(diào)、增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)部功能，調(diào)動和發(fā)揮機(jī)體內(nèi)在潛力，從而達(dá)到防治疾病之功效。有專家認(rèn)為，氣功是中國傳統(tǒng)的心理治療方法，氣功強(qiáng)調(diào)自我鍛煉，而且要持續(xù)數(shù)月、數(shù)年。練習(xí)氣功強(qiáng)調(diào)“調(diào)心”“調(diào)息”“調(diào)身”這三要素，這些均與心理活動有關(guān)，“調(diào)心”在其中起主導(dǎo)作用，即通過自我意念達(dá)到松靜，“調(diào)息”“調(diào)身”旨在全身放松，由松入靜，相輔相成。如果將氣功的全過程與現(xiàn)代心理治療相比較，不難看出兩者有很多類同，并且是一種包括支持療法、調(diào)動潛能、暗示、發(fā)泄、行為治療等在內(nèi)的整合性心理治療。

有文獻(xiàn)報(bào)道，對100例原發(fā)性高血壓病患者，隨機(jī)分為氣功組和對照組，每組各50例，氣功組采用氣功鍛煉合并規(guī)律性服用降壓藥物，對照組僅規(guī)律性服用降壓藥物，觀察期間飲食保持不變，氣功鍛煉采用以心靜體松、動靜結(jié)合為要領(lǐng)的高血壓病基本功法，每日1～2次，每次20～30分鐘，療程1年。觀察結(jié)果表明，氣功組總膽固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白膽固醇趨向降低，高密度脂蛋白膽固醇則明顯增高；對照組療程前后各項(xiàng)指標(biāo)無明顯變化?？梢姎夤Ω咧Y有一定的輔助治療作用。