想要知道自己腎虛與否，可通過(guò)中醫(yī)望聞問(wèn)切的方法診斷出來(lái)。其中，望診就是指根據(jù)臟腑、經(jīng)絡(luò)等理論去診斷疾病。主要包括觀察人的神、色、形、態(tài)、舌象、絡(luò)脈、皮膚、五官九竅等。

“眼睛是心靈的窗戶”，僅僅通過(guò)望診眼睛就能夠診斷出很多疾病?！鹅`樞·大惑論》中提到：“夫精明五色者，氣之華也?！贝思礊槿藗冏钤缯J(rèn)為眼睛、人體精氣盛衰關(guān)系的書(shū)籍。人體的經(jīng)脈，除了任脈外，其他都直接或間接和眼睛有關(guān)系。所以，臟腑機(jī)能一旦出現(xiàn)異常，都能夠在眼睛上表現(xiàn)出來(lái)。

從中醫(yī)的角度上說(shuō)，目為肝之竅，心之使，臟腑所生化的精氣都要上注至目。提到眼睛和五臟之間的關(guān)系，就不得不提“五輪學(xué)說(shuō)”：內(nèi)眥和外眥之血絡(luò)屬“心”，被稱作“血輪”，心主血，血之精為絡(luò)；黑珠屬肝，被稱作“風(fēng)輪”，肝屬風(fēng)主筋，筋的精是黑睛；白睛屬肺，被稱作“氣輪”，肺主氣，其精是白睛；眼胞屬脾，被稱作“肉輪”，脾主肌肉，肌肉的精是眼瞼；瞳仁屬水，被稱作“水輪”，腎屬水，主骨生髓，骨的精是瞳仁。由此我們也能推斷出，通過(guò)觀察眼睛不同部位所發(fā)生的變化，就能夠診斷出其所對(duì)應(yīng)的臟腑的健康狀況。

若一個(gè)人的身體非常健康，那么這個(gè)人的腎氣也一定非常充足，雙目炯炯有神，頭腦靈活、敏銳，意識(shí)清醒，言語(yǔ)干脆、利落；動(dòng)作矯健，給人一種健康、朝氣的感覺(jué)。反之，若是這個(gè)男的腎氣缺乏，雙目就會(huì)變得無(wú)神，神情慵懶、呆滯，表現(xiàn)出動(dòng)作緩慢、反應(yīng)遲鈍等，這種現(xiàn)象多出現(xiàn)在老年朋友身上。

如果一個(gè)中青年也出現(xiàn)了“老態(tài)龍鐘”之相，則應(yīng)提高警惕，很可能是身體健康出了問(wèn)題，根據(jù)五輪學(xué)說(shuō)意義對(duì)應(yīng)，水輪與腎對(duì)應(yīng)，因此，雙目呆滯、動(dòng)作遲緩多為腎虛所致。

可能有人會(huì)問(wèn)，怎么從眼睛上看出自己究竟是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛呢？其實(shí)非常簡(jiǎn)單，就是看眼睛的精神狀態(tài)，即望眼神。陰虛者通常會(huì)坐立不安，夜不能寐，遇事易心神不定，常常煩躁不安；陽(yáng)虛者反之，喜歡安靜，不愛(ài)主動(dòng)說(shuō)話，即便有人上前搭訕也很少回應(yīng)，說(shuō)話時(shí)有氣無(wú)力，常常表現(xiàn)出精神困乏，給人一種總也睡不醒的感覺(jué)。

通過(guò)上述介紹，相信大家也大體了解到了從眼睛判斷腎虛與否的方法。眼睛就如同人的門(mén)戶，透過(guò)它，就能夠看出你的健康隱患。