肩關(guān)節(jié)周圍炎簡稱“肩周炎”，是臨床上常見的肩部軟組織疾病之一，以50歲左右多見，故又有“五十肩”之稱，是指肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊及關(guān)節(jié)囊發(fā)生的慢性退行性病理變化。主要表現(xiàn)為肩部疼痛，活動受限。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人過中年陽氣虛弱，正氣漸損，肝腎不足，氣血虛弱，營衛(wèi)失調(diào)，以致筋脈肌肉失去濡養(yǎng)，遇有風(fēng)濕寒邪外侵，易使氣血凝滯，陽氣不布，脈絡(luò)不通，故發(fā)本病。

選用穴位

艾灸方法

1灸肩部壓痛點(diǎn)

正坐或俯臥位取穴，溫和灸或無瘢痕灸，以穴位局部皮膚潮紅無灼痛為度。

2灸患側(cè)肩井穴

正坐或俯臥位取穴，溫和灸或無瘢痕灸，灸時(shí)會感覺有熱感透向穴位深部并向四周擴(kuò)散，有時(shí)也會在局部感到酸、麻、脹，感覺不明顯時(shí)可延長施灸時(shí)間。

3灸患側(cè)肩貞穴

正坐或俯臥位取穴，溫和灸或無瘢痕灸，灸時(shí)會感覺有熱感透向穴位深部并向四周擴(kuò)散，有時(shí)也會在局部感到酸、麻、脹或沿上肢傳導(dǎo)，感覺不明顯或傳導(dǎo)不暢時(shí)可延長施灸時(shí)間。

專家點(diǎn)評

肩部痛點(diǎn)是因?yàn)榫植繗庋煌ㄒ鸬?，中醫(yī)講“痛則不通，通則不痛”，故艾灸痛點(diǎn)，可以使局部氣血通暢。肩井穴和肩貞穴屬手太陽小腸經(jīng)穴，位于肩部，艾灸可以疏通局部氣血，達(dá)到通經(jīng)止痛的作用。

貼心提示

1.治療前可先行影像學(xué)檢查，以排除骨關(guān)節(jié)病變。

2.注意局部保暖，防止受涼，以免加重病情，影響治療效果。

3.肩關(guān)節(jié)活動時(shí)要注意防止過猛、過快、過重，睡覺時(shí)不能常臥一側(cè)或低枕聳肩側(cè)臥。

4.堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮抗δ苠憻?，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。