第一節(jié)　健康、疾病和亞健康狀態(tài)的概念

一、健康的概念

健康是醫(yī)學(xué)上的一個(gè)重要概念。世界衛(wèi)生組織（WHO）關(guān)于健康的定義是：健康不僅僅是沒有疾病或病痛，而是一種身體上、心理上和社會行為上的完好狀態(tài)。根據(jù)這個(gè)定義，健康不僅僅是身體健康，而且還要包括心理上的健康和對社會較強(qiáng)的適應(yīng)能力，換言之，健康的人，應(yīng)該是身體健康，心理也健康，而且還必須具有進(jìn)行有效活動和勞動的能力，能夠與環(huán)境保持協(xié)調(diào)關(guān)系。

健康的標(biāo)準(zhǔn)不是絕對的，而是相對的。在不同的地區(qū)、不同的群體、不同的個(gè)人或個(gè)人的不同年齡階段，健康的標(biāo)準(zhǔn)是有差異的。隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，健康的內(nèi)涵也會不斷發(fā)展。

二、疾病的概念

疾病是機(jī)體在外界致病因素和體內(nèi)某些因素的作用下，因自穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)紊亂而發(fā)生的異常生命活動過程。在此過程中，機(jī)體對病因及其損傷產(chǎn)生抗損傷反應(yīng)；組織、細(xì)胞發(fā)生功能、代謝和形態(tài)結(jié)構(gòu)的異常變化；患者出現(xiàn)各種癥狀、體征及社會行為的異常，對環(huán)境的適應(yīng)能力降低和勞動能力減弱甚至喪失。

三、亞健康狀態(tài)

亞健康狀態(tài)是介于健康與疾病之間的一種動態(tài)變化的中間狀態(tài)，又稱“第三狀態(tài)”，通常是“自感不適，檢查無病”。亞健康的表現(xiàn)多種多樣，如情緒低落、心情煩躁、緊張不安、憂郁焦慮、反應(yīng)能力減退、適應(yīng)能力下降或食欲不佳、記憶力減退、嗜睡、四肢乏力、便秘、胃腸道疾病、頭暈、失眠等，但臨床檢查并無器質(zhì)性改變。不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現(xiàn)的亞健康，最主要、最本質(zhì)的是人體自身抵抗力降低。提高自身抵抗力，就能遠(yuǎn)離亞健康。

知識鏈接

癥狀是指患者主觀上的異常感覺，如頭痛、惡心、畏寒、不適等。

體征是指能用臨床檢查的方法查出的疾病的客觀表現(xiàn)，如肝（脾）腫大、心臟雜音、肺部啰音等。

社會行為是指勞動、人際交往等一切作為社會成員的活動。疾病可不同程度地影響患者的勞動能力，重者甚至喪失勞動能力或生活不能自理。

病理過程是指存在于不同疾病中共性的、特異組合的形態(tài)、功能和代謝的異常變化，如炎癥、休克、心力衰竭等都是病理過程。相同的病理過程可以發(fā)生在不同的疾病中，而一種疾病可出現(xiàn)幾種不同的病理過程。例如，炎癥這一基本病理過程可以發(fā)生在小葉性肺炎、風(fēng)濕病等不同疾病中；但小葉性肺炎可出現(xiàn)炎癥、發(fā)熱、心力衰竭等幾種不同的病理過程。