如之前所說，情感忽視很難被察覺，尤其它時常隱藏于抑郁、焦慮、創(chuàng)傷、婚姻問題、親子問題、哀傷或其他來訪者更關(guān)心，也更容易被發(fā)現(xiàn)的問題中。

本書開頭的情感忽視問卷是專門設(shè)計來協(xié)助你鑒別帶有情感忽視因素的來訪者的。歡迎復(fù)制并用于你的實踐中。我明白并且承認，在這本書出版時，還沒有研究評估過這份問卷在心理測量上的效度和信度。但是，我還是決定將其寫入這本書里，因為我發(fā)現(xiàn)在我自己的治療實踐中，這個問卷十分有用。使用時請謹記其在心理測量方面的局限性。我發(fā)現(xiàn)，得分在6分以上的來訪者很可能有情感忽視的問題，值得進一步探索。

在第3章“被忽視的孩子，長大了”中，我們討論了十個情感忽視的癥狀。其中一些跡象來訪者自己很難反饋出來，甚至根本都沒有覺察到，而治療師更容易發(fā)覺這些跡象。你可以留心觀察你的來訪者是否出現(xiàn)了以下特征。

很多經(jīng)歷過情感忽視的來訪者會為治療中在我面前哭而道歉，也常在表達情緒的時候帶上道歉的話，例如“這么說我覺得太糟糕了，但我其實不想去家庭聚會”，“我知道這么說不對，但我只想走得遠遠的”，“我知道這么說我簡直是個壞人，但他那樣做我真的很生氣”。

經(jīng)歷過情感忽視的人會不顧一切地保護父母不受指責。既然他們不記得父母沒做過的事，就會傾向于認為父母是完美的，并且自然而然地將所有掙扎都歸咎于自己。當治療進一步深入到探討他父母可能沒做好的地方時，經(jīng)歷過情感忽視的來訪者會馬上解釋道“父母已經(jīng)盡力了”或“不是父母的錯”，這是經(jīng)歷過情感忽視的人在維持自己的執(zhí)念，即無論他感覺自己哪里不對勁都是自己的錯。

在我的經(jīng)驗里，很多經(jīng)歷過情感忽視的來訪者難以回憶起童年時具體的事情。他們通常會說童年在感覺上一片模糊，很難分清不同的事，并且，經(jīng)歷過情感忽視的人常常不相信自己兒時記憶里的情緒。例如當他們說起母親的脾氣，父親沉迷于工作時，常會遲疑一下，質(zhì)疑記憶是否真實、重要和有效?！拔矣X得也許我說得太夸張了，其實沒那么糟?！币晃慌窟@么跟我說時，正淚流滿面?！奥犖艺f這些會不會很無聊？”一位男士這樣問我，而他正在跟我說他十歲時養(yǎng)的狗死去了，而父母無動于衷。又或者，“我不知道為什么要跟你說這些，可能根本不重要?！绷硪晃荒惺窟@樣說的時候，他正慢慢訴說著自己喜歡的繼父在和母親離婚后，就從他的生活中徹底消失了。

如之前所說，經(jīng)歷過情感忽視的人通常情商不高，但要讓經(jīng)歷過情感忽視的人意識到自己對情緒理解不足卻仍然很難，因為他們成長的家庭環(huán)境就是這樣，自己之后的生活也照搬了這樣的生活方式。因此，很重要的一點是，治療師要為經(jīng)歷過情感忽視的來訪者鑒別出述情障礙，并且清晰地將這一術(shù)語介紹給他們。以下是述情障礙的幾個表現(xiàn)：

?當來訪者在心理咨詢室中以一種缺乏情感內(nèi)容的方式敘述包含強烈情緒的故事時，會有重復(fù)性的身體不適（來訪者可能會明顯地扭動或坐立不安）。

?用完全不帶情緒內(nèi)容的方式講述有強烈情緒色彩的故事。

?當咨詢師將討論引導(dǎo)到情緒方向時，患者會突然轉(zhuǎn)換話題，或說些幽默的話。

?患者反復(fù)表現(xiàn)出無法回答有關(guān)感覺的問題。這可能包括給出理智化或回避性的答案。

理智化的回答

問：她讓你走時你有什么感覺？

答：我覺得她在無理取鬧。

回避性的回答

問：她讓你走時你有什么感覺？

答：要不是她那樣說，我都沒意識到她那么生氣。

在我的經(jīng)驗里，比起其他來訪者，經(jīng)歷過情感忽視的人更容易因為需要我的幫助而對自己感到懊惱。他們的反依賴總是不由自主地介入了我們的治療關(guān)系，我覺得這既是不幸的，也是幸運的。不幸的地方在于，你可能很難讓經(jīng)歷過情感忽視的來訪者堅持治療；幸運的地方在于，我可以用和他們建立起來的關(guān)系直接挑戰(zhàn)這個特點，幫助他們克服羞恥感和反依賴。

有情感忽視問題的來訪者可能會將自己對治療的需求視為軟弱、可悲、羞恥、愚蠢或輕浮的。注意他們說的“我是不是早該忘了這些了？”“我敢說沒幾個37歲的人還在學(xué)著說‘不’”，或者我最喜歡的“我不喜歡覺得我需要你。我想停一陣子治療，確保我能自己變好了”。依照我的經(jīng)驗，有時很難讓來訪者繼續(xù)治療，即便不管是我還是他們都看到了治療對他們有幫助。下一節(jié)將就如何在治療中利用來訪者的反依賴心理提幾點建議。

與其他病癥和癥狀一樣，想要依靠來訪者的記憶鑒別其是否經(jīng)歷過情感忽視十分困難。尤其當你問來訪者有關(guān)童年的問題，他們會自然聯(lián)想到那段時間的具體發(fā)生的事情。你也知道，很難收集故事中那些沒有發(fā)生的事。但這里我給出一些建議，幫助你從他們的回憶深處挖掘到信息：

?關(guān)于父母完全曲解了孩子的感覺、需求和性格的回憶。一位年輕女士即將獲得社會工作的學(xué)士學(xué)位，她告訴我，父母在她初高中時期就一直給她施加壓力，希望她別上大學(xué)，而是接手父親磚塊運輸服務(wù)的業(yè)務(wù)。我不禁疑惑，這些父母是否真的認識自己的女兒是什么樣的人。

?包含著父母否認、忽視或過度簡化孩子情緒的記憶。例如，一位忽視孩子情感的母親，在孩子們的父親去世沒多久后，就跟兒子說“你姐姐想她爸爸了”，完全沒有注意到兒子的感受。

?那些關(guān)于父母喜歡說的壓制孩子情緒表達的話的回憶，例如“別像個小孩子一樣”“別想了”，或“別哭了”。（值得注意的是很多在意孩子情緒的父母偶爾也會說這些話，所以只有所說的話在當時極其不合適，或者經(jīng)常這樣說，才暗示出現(xiàn)了情感忽視的情況。）

?那些帶有強烈剝奪感的回憶，這種剝奪感通常是非物質(zhì)層面的，來訪者覺得兒時很重要的一些事被剝奪了。例如，“當時我很著迷玩吉他，但我媽媽堅持讓我拉小提琴”，或“中學(xué)時我真的很想多和朋友待著，但我的父母很嚴格”。

?那些看似不重要但帶有很多情緒的回憶。第1章中凱瑟琳和父親在沙灘上玩沙子的回憶。這件事看起來微不足道，但那種和父母間缺少情感共鳴的感覺，在她心中留下了印記。要留意這些帶有強烈情感但看似無意義的記憶，來訪者會記住這些事，就是因為這些記憶承載著情感忽視那看不見的傷痛。

我發(fā)現(xiàn)越來越多的來訪者在參與治療前就進行了自我診斷。有的人能看出自己得了抑郁癥或焦慮癥，但很少有來訪者能自己鑒別出情感忽視。我希望治療師能留心觀察來訪者有無經(jīng)歷過情感忽視的可能，希望以上這些建議能幫助各位鑒別這一問題。