第七課　體育與個性發(fā)展

學習提示與知識要點

1．學習提示：社會的發(fā)展和進步需要有個性的人。了解什么是個性，如何采取有效措施在體育活動中完善和發(fā)展自己的個性。

2．知識要點：個性是個人帶有傾向性的、比較穩(wěn)定的心理特征的總和。個性的形成受多種因素的影響，雖然具有一定的穩(wěn)定性，但并不是不可改變的；人的個性并沒有高低優(yōu)劣之分，只存在著成熟、完善、解放等程度上的差別，存在著個性發(fā)展問題；體育與個性發(fā)展的密切關系。在操場上運動、游戲、競賽，能使個性得以充分的表現(xiàn)；不同的運動項目有助于不同能力與性格的發(fā)展。認真分析、識別自我個性特征，然后有針對性地采取適宜措施完善和發(fā)展自我個性。

一、什么是個性

個性就是個性心理特征，它是個人帶有傾向性的比較穩(wěn)定的心理特征的總和。個性可以使人在不斷變化的外界環(huán)境之中產生獨自的行為反應。例如，有的學生活潑好動，有的學生靦腆拘謹；有的學生開朗，有的學生執(zhí)拗；有的學生剛強，有的學生脆弱等等，人的這些不同的心理反映，就是人的個性。也可以說，個性就是一個人在興趣、愛好、情感、意志、性格、氣質、經驗、知識、智力、意向、態(tài)度、抱負、觀念、理想等方面有別于其他人的特點。簡而言之，個性就是我就是我，“不像任何其他的人”。

人的個性千差萬別，但它是客觀存在的，是有規(guī)律可循的。個性的規(guī)律性有三種表現(xiàn)：

第一，個性的顯著標志是其獨特性，即人與人之間的個性差異性。

第二，個性的形成受多種因素影響，即受先天生物條件和后天社會條件的影響。

第三，個性是通過個人的言行表現(xiàn)出來的，即只要了解一個人的生活規(guī)律，就可預見在未來的行動中，他將會做什么，如何做。體育競賽、游戲等具有激烈的對抗性、競爭性，容易表現(xiàn)個性。

人的個性是沒有高低優(yōu)劣之分的，只能說個性存在著成熟、完善、解放等程度上的差別，存在著個性發(fā)展問題。比如，性格上有活潑和沉靜之分，豪爽熱情和幽默含蓄之分；氣質上有膽汁質、多血質、粘液質、抑郁質之分；情感上有奔放與細膩之異；智力上有的記憶力強，有的觀察力強；能力上有的組織能力強，有的創(chuàng)造能力強等等，都很難分出優(yōu)劣來。個人的興趣愛好、職業(yè)確定、藝術欣賞、生活方式等的選擇，各有所好，更沒有必要褒貶。

個性雖然具有一定的穩(wěn)定性，但并不是不可變的?，F(xiàn)實生活十分復雜，人的交往頻繁多變。因此作為人的生活歷程所反映的個性特征，也必然隨著現(xiàn)實的多樣性和多變性而發(fā)生變化。人們即使正常生活著，個性也總是發(fā)展著變化著。

二、體育發(fā)展學生個性的必要性與可能性

1．必要性

1992年國家教育委員會頒發(fā)的《中學體育教學大綱》教學基本任務第三條中：“發(fā)展學生個性，鍛煉意志，培養(yǎng)勇敢、頑強的精神和創(chuàng)造性”，把發(fā)展個性作為教學任務之一，這是適應培養(yǎng)開拓型、創(chuàng)造型人才的需要，是教學任務的突破。當今，世界發(fā)達國家體育教學改革，都把發(fā)展學生個性放在重要位置。比如，日本1985年全國學校體育界提出體育教改的基本指導思想是：打破教學的劃一性、硬直性和閉鎖性，以尊重和發(fā)展個性為目標，促進學生德、智、體和諧發(fā)展。原聯(lián)邦德國體育理論界幾乎一致認為，體育教育的任務，不僅是增進健康，而主要是培養(yǎng)學生的能力、個性和社會行為（主要是人際關系）。由此可見，通過體育發(fā)展學生的個性，已經成為世界各國體育教改的重要方面。

2．可能性

體育與個性發(fā)展有著密切關系。不同身體形態(tài)的人，有著不同的個性表現(xiàn)。20世紀40年代，美國著名醫(yī)生威廉·謝爾登對4 000多人的體形與行為之間的關系作過研究。身體形態(tài)屬于“內胚型”的，即體態(tài)豐滿、多脂型和肥胖型的人，往往具有悠閑自在、喜愛交友、慢條斯理和寬宏大量等個性特征。身體形態(tài)屬于“中胚型”的，即身體各部位的骨骼關節(jié)和手足粗大、肌肉粗壯、肩胸寬闊、腰腹窄小、有一定線條的人，往往具有自信、精力旺盛和大膽等個性特征。身體形態(tài)屬于“外胚型”的，即身高瘦長、身體纖細的人，往往具有內傾、拘謹、愛好藝術等個性心理特征。另外，根據(jù)研究證明：10～11歲個子矮小、協(xié)調性較差和體質相對比較虛弱的兒童，個性傾向于害臊、膽怯、消極、憂愁；這個年齡長得高的、強壯的、協(xié)調性較好的、精力充沛的兒童，往往愛開玩笑，好自我表現(xiàn)，健談，有創(chuàng)造性。由此可見，體質的強弱與個性發(fā)展有著密切關系。

青少年兒童體格的強弱，也可能影響教育者對他們的教育態(tài)度、方式和方法，從而影響個性發(fā)展。比如，對個子長得高、彈跳能力好的學生，教師會想方設法吸引并激勵他們從事籃球、排球、跳高等運動，發(fā)展這方面的興趣、愛好、特長和能力。家長教育孩子也一樣，如果孩子體質強壯，具有一定的耐寒抗暑和抵抗疾病的能力，父母往往給予他們更多的生活獨立性，因而，容易養(yǎng)成樂觀、開朗、生氣勃勃的個性；對體弱多病的孩子，父母經常細心照料，容易養(yǎng)成依賴、謹小慎微的個性。上述說明，人的身體形態(tài)和體格上的差異，反映了人體結構和機能的潛在差異，導致教育者在教育態(tài)度和方法上的差異，影響兒童個性的不同發(fā)展。

三、體育運動發(fā)展個性的特點

體育運動發(fā)展學生個性有著其他教育活動難以做到的特點：

1．體育運動形式有利于表現(xiàn)個性

體育運動一般是人的獨立行為活動，即使是集體項目，也必須以個人行為為基礎。社會心理學家認為：“個性也和人的意識一樣，產生于運動?！笨茖W地了解人的個性，就要研究一個人在活動中的個性表現(xiàn)和發(fā)展過程。體育運動的主要特點是以身體練習為主的、體力活動與腦力活動結合的運動過程。它與其他學科不同的是不固定在座位上，而是在操場上運動、游戲、競賽，能使每個學生的個性得以充分表現(xiàn)和發(fā)展，有創(chuàng)造性的可以施展創(chuàng)編能力；有領導才干的可以發(fā)揮其指揮能力；有心計的可在競賽中斗智。許多興趣、能力、性格都可通過體育的特有形式得到培養(yǎng)和發(fā)展。

2．體育運動項目有利于發(fā)展個性

研究證明：體操項目有利于發(fā)展靈敏性、技術的創(chuàng)造能力；摔跤、跨欄項目有利于發(fā)展勇敢頑強、進攻能力；長跑、越野跑項目有利于發(fā)展忍耐能力；乒乓球、撐竿、跳高項目有利于發(fā)展沉著冷靜、快速敏捷的反應能力。不同的運動項目，有助于不同能力與性格的發(fā)展。

3．體育運動內容豐富多樣有利于發(fā)展個性

體育運動豐富多樣，為青少年提供了選擇表現(xiàn)自我的條件。有些集體項目，參與者可從中扮演合適的“角色”。比如，在一個球隊里，可以是前鋒或者是后衛(wèi)，也可以說是攻擊型或是防守型的“角色”，職責、任務、要求不同，活動的技術、戰(zhàn)術有差異，能強化個性差異的發(fā)展。

4．體育運動中的社會性有利于發(fā)展個性

體育運動具有廣泛、頻繁的人際交往。經常參加體育運動的青少年，有較多的參與群體活動、社會活動和組織活動的機會；可以促使他們性格開朗，善于交往，并有較強的群體適應性、協(xié)作性和競爭性。他們的興趣、情感、意志、性格、氣質等，一般都能在復雜多變、緊張激烈、頑強爭奪以及較強的生理負荷、心理負荷中得到發(fā)展。

四、體育發(fā)展個性的要求與方法

1．識別個性特征

青少年的個性常常隱藏在各自的優(yōu)點和缺點的背后，比如，愛給別人提意見又不注意提意見的方法的學生，往往是具有坦率、樂于助人性格的學生。同時，在體育活動中，在遵守一般規(guī)定的情況下，往往能充分地表現(xiàn)自己的個性。有位著名教育家說：“游戲可以使孩子天性暴露無遺。膽大的與怕事的；合群的與孤僻的；好動的與好靜的；善斗的與脆弱的等等都可以在游戲中加以區(qū)別?！?/p>

2．支持發(fā)展不同的個性

個性差異是客觀存在，強求一致既不可能，也不可取。在不違背體育運動一般規(guī)定的原則下，應允許學生各自完善個性。比如，不合群的學生有他獨立作業(yè)的優(yōu)點；“不合拍”的學生可能蘊藏著創(chuàng)造天才；“不合情”的學生可能對某些問題的處理有不同看法。不要輕易、簡單地用“狂妄自大”、“性格古怪”、“標新立異”、“愛好表現(xiàn)”、“不好管教”等批評和壓抑個性，導致影響良好個性的發(fā)展。

3．采取適宜措施發(fā)展個性

在體育教學中，可根據(jù)不同個性表現(xiàn)，采取相應分組教學，師生密切合作，運用相應形式、手段和方法，發(fā)展個性。

比如，對“內胚型”學生，嚴格紀律，多鼓勵表揚，啟發(fā)誘導，多提供相互幫助保護的機會，樹立信心，加強意志品質和自控能力的培養(yǎng)。鼓勵學生多參加比賽，加大生理負荷，實行減肥，改變此種類型不良氣質。對“中胚型”學生，教學中一方面要滿足他們的運動需要和競爭心理，使其充分發(fā)揮；另一方面要引導他們實事求是地分析練習難度，克服偏激心理和冒險行為，充分使其自信心強和精力旺盛的優(yōu)良品質得到發(fā)展，并加強進取、獨創(chuàng)精神的培養(yǎng)。對“外胚型”學生，教學中多提供讓他們表現(xiàn)的機會，鼓勵參與群體活動；建立寬松和諧的學習氣氛，促使多與同伴合作進行各種活動；降低難度，選擇恰當條件，為他們創(chuàng)造成功的機會，有意識地培養(yǎng)進取精神，提高自信、自立、自強品質。

總之，發(fā)展個性，要根據(jù)不同個性特征，師生密切合作，從實際出發(fā)，采取不同方法，堅持區(qū)別對待。

小　知　識

鍛煉塑造完美人格

急躁易怒者多參加下棋、打太極拳、慢跑等緩慢、持久的項目，幫助增強自我控制能力，穩(wěn)定情緒，使急躁、沖動的心理弱點得到改善。

孤獨怪僻者選擇足球、接力跑等集體項目，在集體中找到認同感，逐步適應與同伴的交往。

靦腆膽怯者參加游泳、單雙杠、平衡木等項目?？朔ε滤さ?、跌痛等膽怯心理，以勇敢無畏的精神去越過障礙。

自負逞強者選擇難度較大、動作較復雜的活動，如跳水、體操、藝術體操等項目，也可找水平超過自己的對手下棋，打球等，使自己認識到山外有山，平抑自負、驕傲的情緒。

優(yōu)柔寡斷者參加乒乓球、跨欄、跳高等活動。在這些活動中任何猶豫、徘徊都會延誤良機，造成失敗。培養(yǎng)果斷的性格特征。

缺乏信心者選擇跳繩、廣播操、跑步等易做的項目。堅持鍛煉，自信心一定會逐漸增強。

體育鍛煉作為心理矯正的訓練內容，必須有一定的強度、質量和時間的要求。每次鍛煉30分鐘左右，運動量從小到大，循序漸進。

（據(jù)《健康時報》王智/文）

思考與探究

1．什么是個性？分析自我個性特征。

2．參加體育活動可以完善和發(fā)展個性嗎？請舉身邊的例子加以說明。

3．你打算如何根據(jù)自我個性特征，有針對性地選擇參加一些體育活動，有意識地完善和發(fā)展自己的個性，請擬一份實施計劃。