心態(tài)培訓(xùn),關(guān)于員工的心理健康
所謂心態(tài)是指決定人們心理活動和左右人們思維的一種心理態(tài)度。按照“世界第一潛能開發(fā)大師”、美國著名心理學(xué)家安東尼·羅賓說法:“心態(tài)是指發(fā)生在我們體內(nèi)幾百萬條神經(jīng)作用的結(jié)果,也就是說,在任何時間內(nèi)的感受,是當(dāng)我們從周圍得到某些刺激,就把訊號送到腦部,因而產(chǎn)生的感覺和狀態(tài)。它可能是進取的、有為的,也可能是頹喪的、受抑制的,但是很少有人想刻意地去控制它?!?/p>
面對同樣的環(huán)境和同一個事件,人們的心態(tài)不同,所引起的心理反應(yīng)和最終結(jié)果就會有所不同。
塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演習(xí),她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里,天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也有華氏125度。她沒有人可聊天,只有墨西哥人和印第安人,而他們不會說英語。她非常難過,于是就寫信給父母,說要丟開一切回家去。她父親的回信只有兩行,這兩行信卻永遠留在她心中,完全改變了她的生活:兩個人從牢中的鐵窗望出去,一個看到泥土,一個卻看到了星星。
塞爾瑪一再讀這封信,覺得非常慚愧,她決定要在沙漠中找到星星。塞爾瑪開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥?,他們的反?yīng)使她非常驚奇,她對他們的紡織、陶器表示興趣,他們就把最喜歡但舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態(tài),又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識。她觀看沙漠日落,還尋找海螺殼,這些海螺殼是幾萬年前,這沙漠還是海洋時留下來的——原來難以忍受的環(huán)境變成了令人興奮、流連忘返的奇景。
是什么使這位女士內(nèi)心有這么大的轉(zhuǎn)變?
沙漠沒有改變,印第安人也沒有改變,但是這位女士的念頭改變了,心態(tài)改變了。念頭之差使她把原先認為惡劣的情況變?yōu)橐簧凶钣幸饬x的冒險。她為發(fā)現(xiàn)新世界而興奮不已,并為此寫了一本書以《快樂的城堡》為書名出版了。她從自己造的牢房里看出去,終于看到了星星。
上面這個故事說明影響我們心理的絕不僅僅是外在的環(huán)境如何,也不僅僅是發(fā)生了什么事情,而是源于我們內(nèi)心的對所處環(huán)境和所發(fā)生的一切所抱有的心態(tài)。
同樣的道理,在工作中,面對同樣的環(huán)境,每個員工的心態(tài)會各不相同,所產(chǎn)生的心理活動和所采取的行動和最終的結(jié)果會有所不同。許多職場不如意的人總是習(xí)慣于把辦公室稱為地獄,卻從未想過,地獄和天堂只是一念之差,而這正取決于自己的心態(tài)。
一個人如果以精益求精的態(tài)度,火焰般的熱忱積極接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事,那么,不論做什么樣的工作,都不會覺得辛勞,反而覺得是一種愜意和滿足。相反,如果認為辦公室就是令人窒息的地獄,那么他必然會采取忍受、躲避、掩飾、找借口等消極的態(tài)度面對工作,時間一長,就會出現(xiàn)空虛、猥瑣、悲觀失望、消極頹廢等不良心理反應(yīng),還會變得莫名的疲憊。
例如,面對同樣的業(yè)績壓力,悲觀的人會說:“時間總是不夠用”;樂觀的人則說:“時間只要去擠總會有的?!北^的人說:“一切變化太快了,我簡直喘不過氣來了。”樂觀的人則說:“飛速變化只能讓我更加干勁十足。”悲觀的人說:“我真擔(dān)心工作會超出我的控制。”樂觀的人則說:“即使哪天真的失控了,我也一定會以最快的速度重新找到重心?!?/p>
結(jié)果總是想著壓力的悲觀者總是被壓力糾纏著,不能脫身,出現(xiàn)抑郁、焦躁不安等不良心理反應(yīng);而樂觀者卻能駕馭著工作的方向盤,朝著他所想象的目標發(fā)展,收獲的是快樂和成就感。
這就是心態(tài)對心理和情緒的作用。既然員工的心態(tài)對員工的心理和行為有著如此大的影響,而且心態(tài)又是具有可塑性的,因此,企業(yè)有必要通過培訓(xùn)使員工樹立積極健康的心態(tài)。
員工心態(tài)培訓(xùn)就是拓展員工觀念,幫其建立起成熟的工作心態(tài),遇到困難和挑戰(zhàn)時,能保持積極、平和、愉快、樂觀,從而實現(xiàn)目標、取得成功而進行的一種培訓(xùn)。
心態(tài)培訓(xùn)對員工心理管理的作用首先在于它可以提高員工的情商。與智商相比,情商的高低在很大程度上受到后天因素的影響,它主要是通過后天的學(xué)習(xí)、培養(yǎng)和鍛煉而形成的,所以,心態(tài)培訓(xùn)對于提升員工的情商有著直接的作用。
心態(tài)培訓(xùn)的第二點作用就是有效地激勵員工。拿破侖曾說過:“一支軍隊?wèi)?zhàn)斗力的四分之三是由士氣決定的。”而心態(tài)培訓(xùn)可以提高員工的期望值,提高員工的士氣。
一般而言,員工心態(tài)培訓(xùn)包括如下內(nèi)容:
(1)成就的心態(tài)。員工只有不安于現(xiàn)狀,有強烈的成就欲望,在苦難和挫折面前才不會不堪一擊。
(2)感恩的心態(tài)。感謝周圍的同事和領(lǐng)導(dǎo),感謝身邊一切一切的人,哪怕別人為自己做了一點微不足道的幫助都要感謝,包括自己的對手和折磨自己的人。
(3)自信的心態(tài)。必須讓員工認識到,信心是成功的基礎(chǔ),首先相信自己能成功才有可能成功,自暴自棄必一事無成。
(4)積極的心態(tài)。樂觀是對未來的一種因果歸因或一種預(yù)期。工作中隨時都可能出現(xiàn)不利的局面,如果員工沒有積極樂觀的心態(tài),就可能變得郁郁寡歡;樂觀者則將不利局面看作是暫時的,并認為通過自我的努力一定能戰(zhàn)勝困難,最后取得成功。
(5)付出的心態(tài)。要讓員工懂得天下沒有免費的午餐,付出是能力的體現(xiàn)、價值的體現(xiàn),付出的越多得到的才會越多,成就感才會越強。
(6)平常的心態(tài)。讓員工懂得面對一切即將發(fā)生或者已經(jīng)發(fā)生的突然事件時做到臨危不亂。
(7)豁達的心態(tài)。在員工群體中,總有極少部分人不夠通情達理,對雞毛蒜皮的小事會斤斤計較,而且這些人自我排解煩悶的能力較差,對待事物極易偏激固執(zhí),容易意志消沉、自怨自艾;而心態(tài)豁達的員工不會看重蠅頭小利,心情容易舒暢,而且還容易建立和諧的人際關(guān)系。
(8)付出的心態(tài)。一分耕耘一分收獲,一份付出一份回報,這個世界是公平的,當(dāng)你不問回報地付出的時候奇跡就發(fā)生了。付出的心態(tài)是老板心態(tài),是為自己做事的心態(tài),要懂得舍得的關(guān)系。舍的本身就是得,小舍小得,大舍大得,不舍不得。
當(dāng)然,在對員工進行心態(tài)培訓(xùn)前,要了解清楚員工存在哪方面不足,心態(tài)不正常的原因有哪些,然后在進行針對性的培訓(xùn)會收到更好的效果。此外,企業(yè)還應(yīng)將心態(tài)培訓(xùn)理念貫穿于日常工作的各個方面,只有堅持不懈,才會使員工形成積極的心態(tài),擁有健康的心理。
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