心態(tài)決定心理承受力

每個人的心態(tài)不同，決定了不同的心理承受能力。在現(xiàn)實生活中，人們認(rèn)為45歲就一定是老年人了，而50歲就一定是進(jìn)入暮年了，但事實上，我們雖然永遠(yuǎn)無法阻止歲月帶走我們的青春容顏，可是我們卻可以擁有一顆永遠(yuǎn)年輕的心。

有些人變老就是因為他們總是擔(dān)心變老，而時時為變老做準(zhǔn)備，他們尋找著變老的絲絲痕跡，猜測著它的到來，實際上，正是我們的這種心理暗示加速了自己老化的程度，就象喬布所說的:“你擔(dān)憂什么事，這些事就會迅速降臨到你的頭上?！?/p>

有些人往往認(rèn)為自己已經(jīng)老了，不行了，不能再去做這樣或那樣的事情了，這樣的思想作用會很快加深你的皺紋和心靈的老化。我們想象著變老的樣子，我們就會變成自己所想象的樣子，這是無可爭辯的事實，不容懷疑。

我們雖然抹不去歲月在我們的容顏上留下的痕跡，但我們卻可以時刻保持一顆年輕的心。不要總是認(rèn)為自己太老了，不適應(yīng)年輕人的行為方式了，那樣只會讓我們變得更老。不久以前，成年的孩子們在一個家庭聚會上邀請他們的父母與他們一起游戲，而他們年過60的父母卻說:“我們太老了，心有余而力不足了，還是你們?nèi)ビ螒虬??！钡窃诤⒆觽兊囊辉賱裾f下，他們的母親參加了游戲。在游戲中，這些母親象孩子們一樣有熱情，有一種發(fā)自內(nèi)心的興奮，煥發(fā)著青春的活力和光彩，一舉手一投足都顯得那么年輕，那么有朝氣。她們與孩子們的父親有著同樣的年齡，但她們卻顯得比孩子們的父親更年輕。這是因為，她們還保持著年輕的心態(tài)，還受到年輕精神的感染。

心情愉快自然會年輕。有人向80歲的奧利弗·霍爾姆斯請教青春的秘訣。他回答說:“要想永葆青春，就得保持樂觀的心態(tài)，讓自己快樂，讓自己滿意。我從不痛苦，從不失望，我知道煩躁、野心、不滿、憂傷等等不良情緒和心理會使皺紋過早地爬上額頭，但是微笑的臉龐上是不會出現(xiàn)皺紋的，因為年輕的訊息是微笑，而年輕的源泉就是滿足。所以我的心態(tài)年輕，自然整個人就會年輕。”

我們知道，虛榮、狹隘、擔(dān)憂和焦慮是我們成長的障礙，而知足常樂才是成功的伙伴。奧利弗·霍爾姆斯曾經(jīng)批評野心是自私和虛榮的溫床。那些野心勃勃的人追逐著虛名、地位和個人的利益，卻不知他們正在耗費著他們的生命，使他們在年輕時就顯得老態(tài)龍鐘。他們不能從虛榮和野心的漩渦中解脫出來去過簡樸平凡的生活，去做一個正直而有愛心的人，只因為他們不知道永葆青春的秘訣，平凡的生活才是最高尚、最有益的。

要想讓生命之樹常青，就得熱愛工作，并鍥而不舍。剛過50歲的人們就推諉自己已經(jīng)老了，力不從心了，需要休息了，以這樣的借口和托辭拒絕工作、放棄工作，他們并不明白，生活在世界上，只有鍥而不舍地工作才能夠青春常駐，如果你累了，想休息了，那么就去度長假，去看看青山綠水，放松一下心情，千萬不要放棄工作。一位著名的女演員曾經(jīng)說:“我喜歡藝術(shù)，喜歡工作，我相信我永遠(yuǎn)是年輕的。因為我在工作時能夠全身心地投入，能夠執(zhí)著地追求我所從事的藝術(shù)工作，而且永遠(yuǎn)不會疲倦。當(dāng)一個人的精神永遠(yuǎn)年輕時，他就是幸福、充實和永不疲倦的，他怎么會衰老呢?我的疲倦是身體上的疲倦，不是精神上疲倦，所以我永遠(yuǎn)年輕。”

愛默生曾經(jīng)說:“一個人的年齡并不重要，因為歲月不會讓我們變老，是我們的生活方式讓我們走向暮年，我們變老是我們自己的問題?！?/p>

不懂得放棄，不追求生活會使人青春不再，生命不再。有些人沉浸在過去的痛苦回憶中，他們在生活中迷失了自我，找不到生活的方向，于是皺紋過早地爬上臉龐使他們失去了青春的活力，變得老態(tài)龍鐘，失去了生命的真正意義和價值。

我們變老是因為我們不知道怎樣永葆青春，就象我們生病是因為我們不知道如何留住健康一樣。一個人如果思想樂觀，愛惜身體，那么他怎么會生病呢?只有無知和錯誤的思想才會產(chǎn)生疾病。如果一個老人能夠象年輕人那樣活力四射，那么他一定有一顆年輕的心。據(jù)說長壽的人都是樂觀主義者，因此，快樂是長壽的源泉。如果你能夠知足常樂，用樂觀的心態(tài)去面對生活、面對困難，那么皺紋就不會出現(xiàn)在你額頭，你也會永葆青春。

永葆年輕在于讓自己充滿愛心和保持一份浪漫的心情。如果你能夠向周圍的人播撒愛心，讓你的思想沐浴在愛的光芒中，那么你將會年輕而有朝氣。如果你的心靈扭曲，失去了人性之美，心中充滿私欲和貪婪，那么，即使你處在花季也會顯得老態(tài)龍鐘。歲月輪回，世事滄桑，一顆沐浴在愛意中的心靈會永遠(yuǎn)年輕。

增添你的生活品味，看一看充滿希望的前方，你就會留住青春的歲月。不要后悔過去，去過單調(diào)而冷漠的生活，這樣會讓你未老先衰。居住在城市中的女性過著多姿多彩的生活，所以她們青春常駐，而那些鄉(xiāng)村的女人們，居住在偏僻的鄉(xiāng)村，生活單調(diào)無趣，因此她們的心靈得不到滋潤，容顏易逝。單調(diào)而乏味的生活易使人變得麻木而沒有創(chuàng)造力，雖然經(jīng)常干體力活的農(nóng)夫生活在更加健康的環(huán)境中，但他們與那些腦力勞動者相比，壽命卻短了許多。

每天都必須學(xué)習(xí)一些新的東西，這是古代一位長壽的先哲闡述的健康長壽的秘訣。古希臘人也有同樣的觀點:“永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)新的東西是青春永駐的秘訣。”

健康的活動增強(qiáng)了身心的力量，讓你靈活敏銳。如果你能夠接受新思想，心胸開闊，保持人性之美，在人生的道路上不斷追求和探索真理，那么你將留住青春、留住歲月。

廷緩衰老的良藥是快樂、希望和愛心。要永遠(yuǎn)年輕，就要有同情心和愛心、有健壯的體魄、有寬廣的心胸和堅定的意志，這是年輕的源泉。任何人都有享受年輕的權(quán)利，不要讓憂慮、嫉妒和仇恨充斥你的心靈，那樣會讓你痛苦，會使你未老先衰。