有一種包袱，看似無形，卻沉甸甸的，壓得人喘不過氣來，那是思想的包袱。有一種羈絆，看似無形，卻揮之不去，讓你無法前行，那是心靈的羈絆。每個(gè)人都曾有過煩惱或正在煩惱的時(shí)候，然而，這些煩惱都是自找的，而浮躁的人則更是樂于自尋煩惱。其實(shí)，不管是多么糟糕的事情，都將成為過去，人們的煩惱，50％是日常生活中的小事，20％是杞人憂天，12％實(shí)際上并不存在，剩下的18％，則是既成的事，再怎么擔(dān)心煩惱也沒用。只要我們把煩惱擋在時(shí)間的大門之外，它就永遠(yuǎn)也不會(huì)進(jìn)入我們的心靈來騷擾我們。

生活在現(xiàn)代都市中的人們，很大一部分都感覺到了巨大的壓力，生活中的、學(xué)習(xí)中的、事業(yè)中的，或是感情中的，這些壓力壓得人喘不過氣來。繁忙緊張的生活容易使人心境失衡，如果患得患失，不能以寧靜的心靈面對(duì)無窮無盡的誘惑，就會(huì)感到心力交瘁或迷茫躁動(dòng)。然而，人們往往忽略了最重要的一項(xiàng)——心靈的寧靜。唯有寧靜的心靈，才不眼熱權(quán)勢(shì)顯赫，不嫉妒金銀成堆，不企求聲勢(shì)鵲起，不羨慕美宅華第。因?yàn)樗械难蹮?、嫉妒、企求和羨慕都是一廂情愿，只能加重生命的負(fù)荷。我們不妨放下包袱，讓自己的心靈得以寧靜。

很久以前，有一個(gè)人感到生活的負(fù)擔(dān)越來越沉重，眼看無力支撐，只得去請(qǐng)教智者。智者將他帶到一條五彩石鋪就的小徑，然后交給他一只背簍。要他順著小徑走下去，把他認(rèn)為喜歡的石頭都放進(jìn)背簍里。

這人依言而行。紅色的，他感覺熱烈奔放，絢爛奪目；白色的，他認(rèn)為晶瑩剔透，純潔無瑕；黑色的，他認(rèn)為莊重嚴(yán)肅，锃光閃亮……于是他把這些自己喜歡的石頭撿進(jìn)背簍里。漸漸地，背簍里的石頭越撿越多，背著也越來越沉，后來，他終于支持不住，一跤跌坐在地上。

智者見狀，又吩咐：從現(xiàn)在起，你只留下自己最喜歡的石頭，其余的統(tǒng)統(tǒng)扔掉，再往前走試試。這一下，他頓感輕松無比，很快就走到了盡頭。

放棄是一種解脫，只有放棄困擾，我們的思想才能解放；只有放棄思想包袱，我們才能面對(duì)種種困難。種子放棄了植株才能再次生長，小鳥放棄了鳥巢才能飛翔。世間道理，莫不如此。讓自己承載了太多的東西，似乎哪一樣你都放不下，哪一樣也不舍得放下，結(jié)果，沉重的負(fù)累讓我們步伐蹣跚。

老街鐵匠鋪里的老鐵匠由于沒人再需要打制鐵器，只好改賣鐵鍋、斧頭和拴小狗的鏈子。

他的經(jīng)營方式非常古老和傳統(tǒng)。人坐在門內(nèi)，貨物擺在門外，不吆喝，不還價(jià)，晚上也不收攤。無論你什么時(shí)候從這兒經(jīng)過，都會(huì)看到他在竹椅上躺著，手里是一個(gè)收音機(jī)，身旁是一把紫砂壺。

他的生意也沒有好壞之說，每天的收入正夠他喝茶和吃飯。他老了，已不再需要多余的東西，因此他非常滿足。

一天，一個(gè)文物商人從老街上經(jīng)過，偶然看到老鐵匠身旁的那把紫砂壺，因?yàn)槟前褖毓艠阊胖拢虾谌缒?，有清代制壺名家戴振公的風(fēng)格。于是他走了過去，順手端起那把壺。壺嘴內(nèi)有一記印章，果然是戴振公的！商人驚喜不已。因?yàn)榇髡窆谑澜缟嫌小澳竽喑山稹钡拿烂?，?jù)說他的作品現(xiàn)在僅存三件：一件在美國紐約州立博物館里，一件在臺(tái)北故宮博物院，還有一件在泰國某位華僑手里。

商人端著那把壺，想以10萬元的價(jià)格買下它。當(dāng)他說出這個(gè)數(shù)字時(shí)，老鐵匠先是一驚，然后馬上拒絕了，因?yàn)檫@把壺是他爺爺留下來的，他們祖孫三代打鐵時(shí)都喝這把壺里的水，他們的汗水也都來自這把壺。

壺雖沒賣，但商人走后，老鐵匠有生以來第一次失眠了。這把壺他用了近60年，并且一直以為是把普普通通的壺，現(xiàn)在竟有人要以10萬元的價(jià)錢買下它，他轉(zhuǎn)不過神來。

過去他躺在椅子上喝水，都是閉著眼睛把壺放在小桌上，現(xiàn)在他總要坐起來再看一眼，這讓他非常不舒服。特別讓他不能容忍的是，當(dāng)人們知道他有一把價(jià)值連城的茶壺后，一時(shí)擁破宅門，有的問還有沒有其他的寶貝，有的開始向他借錢，甚至晚上也有人敲他的門。如此一來，老鐵匠的生活被徹底打亂了，開始發(fā)愁怎樣處置這把壺。

當(dāng)那位商人帶著20萬元現(xiàn)金第二次登門的時(shí)候，老鐵匠再也坐不住了。他招來左右店鋪的人和前后鄰居，拿起一把斧頭，當(dāng)眾把那把紫砂壺砸了個(gè)粉碎。

現(xiàn)在，老鐵匠還在賣鐵鍋、斧頭和拴小狗的鏈子，據(jù)說他已經(jīng)一百多歲了。

過去是山，曾經(jīng)是河，只要自己放下了思想的包袱，此山此河便難以阻擋我們前進(jìn)的步伐。所有過去了的，無論留下多少故事，都只屬于昨天。如果有人一再提起，如果有人愿意評(píng)說，那就任他評(píng)說吧，而我們只需輕松地去步自己的前程。當(dāng)有一天我們驀然回首，會(huì)看到那些議論者還在我們出發(fā)的地方唾沫飛濺——他們已經(jīng)被我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了身后。

寧靜可以沉淀出生活上許多紛雜和浮躁，可以避免許多魯莽、無聊、荒謬的事情發(fā)生。寧靜是一種氣質(zhì)、一種修養(yǎng)、一種境界、一種充滿內(nèi)涵的悠遠(yuǎn)。對(duì)于行路人而言，背負(fù)的東西越少，腳步越輕盈；對(duì)于思索者而言，放下包袱，才能天馬行空；對(duì)于創(chuàng)業(yè)者而言，盡早走出失敗的陰影，走出一切的紛擾，輕裝上陣，才能擁有美好的未來。

置身于煩惱之中的人，通常喜歡鉆“牛角尖”，千絲萬縷難找頭緒，甚至無法控制自己。此時(shí)，置身于局外旁觀者的勸導(dǎo)，通?？梢云鸬街更c(diǎn)迷津、淡化煩惱的作用。如果你正處于煩惱之中，不妨做一下自己的旁觀者。煩惱就像天空中的一片烏云，假如你的心中是一片晴空，那么煩惱就不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生任何影響。

所以，我們應(yīng)該積極梳理如麻的心境，讓內(nèi)心快樂起來，用聰明和智慧對(duì)抗煩惱，這種方法雖不是萬能的，但非常有效。很多人陷在煩惱的泥潭里不能自拔，而懂得排遣煩惱的智者能夠讓自己保持一顆平靜的心，即使泰山壓頂也能泰然處之。