工作永遠(yuǎn)是這樣多，讓人恨不得生出三頭六臂來(lái)。早晨起床后，用最快的速度洗漱干凈，整理好自己，再飛快地投入到城市那匆忙的人流中去。晚上下班了，還得跑去超市購(gòu)買生活用品，采購(gòu)食物，然后才拎著大大小小的袋子回家。

回到家中，推開門時(shí)，心中暗暗高興，幸好自己沒(méi)有成家，沒(méi)有孩子的負(fù)擔(dān)，否則，不知道還會(huì)忙成怎樣!繼而又感到十分沮喪，想到這樣的生活要一直持續(xù)下去，甚至?xí)X(jué)得前途都是一片茫然。

現(xiàn)代都市，就像一臺(tái)高速旋轉(zhuǎn)著的機(jī)器，而生活在其中的我們，也隨著它的運(yùn)轉(zhuǎn)而無(wú)法停息下來(lái)。不管是工薪階層，還是老板，都感受到了現(xiàn)代生活的壓力。

有個(gè)朋友去了趟四川成都，回到南方的城市時(shí)，滿是感慨。他說(shuō)，成都是一個(gè)特別適合生活的城市，那里的人生活特別悠閑，那種慢生活的節(jié)奏，讓他十分羨慕。大家聽(tīng)后都唏噓不已，對(duì)他所描述的生活充滿了向往。他講述的成都城市生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也一下子喚醒我們這些習(xí)慣了忙忙碌碌的人們。原來(lái)世界上還有這樣一種生活，原來(lái)生活并不是只有一種節(jié)奏。

無(wú)獨(dú)有偶，近年，一種“慢節(jié)奏慢生活”的生活理念也開始悄悄流行，它的倡導(dǎo)者們就是希望借助這種理念，來(lái)改變快的生活節(jié)奏產(chǎn)生的種種弊端。

隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和城市化的加快，有歐美社會(huì)學(xué)家推測(cè)，中國(guó)心臟病的人數(shù)和發(fā)病率，會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)快速增長(zhǎng)期。這可不是一個(gè)好消息。歐美專家們得出這個(gè)結(jié)論的依據(jù)很簡(jiǎn)單，就是中國(guó)的生活節(jié)奏過(guò)快，還有中國(guó)使用手機(jī)和電腦的人數(shù)過(guò)多。

我們無(wú)法得知這個(gè)結(jié)論的準(zhǔn)確性，但是，產(chǎn)生這個(gè)結(jié)論的依據(jù)，卻讓我們深以為然。手機(jī)、電腦，繁忙的工作、無(wú)休止的應(yīng)酬，快餐店、夜店、購(gòu)物廣場(chǎng)……種種流行于世的虛浮的快節(jié)奏生活方式，除了讓我們長(zhǎng)期生活在時(shí)間不夠用的強(qiáng)壓之下，還影響到我們身心各方面的健康。

2012年，紅遍全球的美國(guó)流行音樂(lè)天后惠特妮·休斯頓猝然死去，死因不明。有消息稱，惠特妮·休斯頓去世前一晚上，還參加一個(gè)派對(duì)，并在派對(duì)上唱了一首歌，這首歌竟然就成了她的絕唱。

根據(jù)吉尼斯世界紀(jì)錄，惠特妮是歷史上獲獎(jiǎng)最多的女歌手，她曾獲獎(jiǎng)415次，獲得提名562次，她的唱片銷量總數(shù)超過(guò)1.8億張，是全世界唱片銷售量最高的歌手之一。除了歌手，她還是演員、模特和制片人，其經(jīng)典電影《保鏢》及主題曲《IWill Always Love You》紅遍全球。

人們紛紛猜測(cè)惠特妮的死因，認(rèn)為她是死于吸毒，但是，惠特妮死的時(shí)候，并不是毒癮發(fā)作，而且，前面她已經(jīng)進(jìn)行了戒毒治療。所以，說(shuō)惠特妮死于吸毒，毋寧說(shuō)她死于過(guò)于快節(jié)奏的生活。從她死亡前后的日程安排，我們就可以看出，她是進(jìn)行著怎樣強(qiáng)度的工作:下午去工作室拍攝宣傳照，晚上去參加“格萊美”前夜派對(duì)，第二天出席格萊美頒獎(jiǎng)典禮。

惠特妮的死，讓人們開始重新探討生命的意義，開始探討快節(jié)奏的“快餐文化”是否是我們這個(gè)時(shí)代最適合的生活方式。

事實(shí)上，“快餐文化”已經(jīng)在不知不覺(jué)中，侵入并占領(lǐng)了我們大多數(shù)人的生活。從街道上擁擠的汽車長(zhǎng)流，到地鐵公交上被擠得如沙丁魚罐頭一樣的人群都可以看出，我們生活在一個(gè)怎樣匆忙而無(wú)法逃避的社會(huì)中。

而“慢節(jié)奏，慢生活”理念的提出和踐行，正是為了解決過(guò)于匆忙的生活對(duì)人們的心理健康等產(chǎn)生的不良影響。它告訴那些長(zhǎng)期過(guò)度勞累的企業(yè)家和忙忙碌碌的白領(lǐng)們，把工作放一放，擠出一些時(shí)間娛樂(lè)和享受生活，讓身心來(lái)一次舒緩的旅行。

當(dāng)然，慢節(jié)奏是一種生活態(tài)度，是基于健康和完整的生活而提出的一種生活態(tài)度，它并不是提倡懶惰，也不是支持人們逃離工作。

只不過(guò)，現(xiàn)代生活競(jìng)爭(zhēng)激烈，似乎并沒(méi)有給人們多少慢節(jié)奏的機(jī)會(huì)。很多人認(rèn)為，現(xiàn)代生活這樣激烈，慢節(jié)奏生活，隨時(shí)可能被淘汰。但是，一位生活顧問(wèn)說(shuō)得好:“你也許不能實(shí)現(xiàn)慢生活，但是你可以調(diào)整自己的心態(tài)，做到慢節(jié)奏、慢心態(tài)。永遠(yuǎn)記住這一點(diǎn)，不管是工作還是生活，盲目的著急是于事無(wú)補(bǔ)的。你要學(xué)會(huì)的就是讓心情平靜下來(lái)，不要讓自己成為快生活的奴隸。”

事實(shí)上，世界上很多著名的企業(yè)已經(jīng)開始在這方面著手關(guān)注員工的生活了。豐田公司要求員工每年的年假必須休完，而另一些公司甚至在招聘廣告上打出“員工可以把腳翹在辦公桌上上班”這樣的條款。所有這些，其實(shí)都是提倡員工可以隨性、高智、從容地工作。這樣的生活方式，相對(duì)嚴(yán)格的管理，可能更能讓員工高效地工作，為公司作出非凡的成績(jī)。

慢節(jié)奏，慢生活，是一種相對(duì)于快節(jié)奏的生活現(xiàn)實(shí)而提出的一種生活理念，它并不是提倡人們不要工作，或者去荒廢時(shí)間，而是提倡把過(guò)于勞累的心情放松，在慢節(jié)奏中，更好地工作，同時(shí)更好地享受生活和人生。