經(jīng)典案例

沒(méi)有人主動(dòng)理我

性格原本就有點(diǎn)兒內(nèi)向的明榮升入小學(xué)后，就徹底變成了一個(gè)“悶葫蘆”。他不愛(ài)和同學(xué)玩，總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，對(duì)老師也是不理不睬的。

媽媽問(wèn)他在學(xué)校里有沒(méi)有好朋友，明榮一個(gè)字也說(shuō)不出來(lái)，滿眼都是委屈。他說(shuō)：“沒(méi)有人主動(dòng)和我玩，我害怕和大家相處。尤其是人多的時(shí)候，我就想離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我不知道為什么會(huì)這樣？”

比賽失利后

11歲的房睿原本很活潑，但一次演講比賽失利后，他就變得悶悶不樂(lè)。

房睿和隊(duì)友們最初對(duì)比賽很有信心，但房睿在比賽中出現(xiàn)緊張、忘詞等情況，導(dǎo)致大家沒(méi)有取得名次。事后，所有的隊(duì)友都將矛頭指向房睿，有的甚至對(duì)他說(shuō)出了諷刺和污辱性的語(yǔ)言。

從此，房睿就變得沉默起來(lái)，整天把自己關(guān)在家里。爸爸媽媽不管怎么和他說(shuō)話，他都很少回答。假期時(shí)，幾位同學(xué)叫他一起出去，房睿卻拒絕了，還說(shuō)“我不去，他們要罵我”這樣奇怪的話。

現(xiàn)在，房睿的學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，爸爸媽媽不敢責(zé)怪，只擔(dān)心他這樣消沉?xí)绊懡】?。他們也不懂一次比賽失利，怎么就讓孩子再也不敢和人交往了呢?/p>

心靈困惑

孩子的困惑

一年級(jí)的李翰：我一見(jiàn)到陌生人就怕生，想往媽媽身后躲。媽媽說(shuō)我是大孩子了，不能這樣，可是為什么面對(duì)陌生人這么恐懼呢？

五年級(jí)的宗雪：我和男孩交往就緊張害怕而且很少說(shuō)話，怎么辦??？和其他人也是一樣，只不過(guò)在見(jiàn)到男孩子時(shí)情況更嚴(yán)重，這是為什么？

父母的困惑

譚女士：兒子這一年來(lái)變得很沉默，每天放學(xué)一回家，就把自己關(guān)到房間里，一待就是幾個(gè)小時(shí)。周末也“足不出戶”，就連家里來(lái)了小朋友，孩子也不愿理睬。他除了做作業(yè)，就是玩拼圖，我的孩子是不是有心理疾??？

顧先生：我女兒學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅。但是，無(wú)論課上課下，她都很安靜，平常也是一個(gè)人在家，一個(gè)朋友也沒(méi)有。我很擔(dān)心，要是孩子以后交不到朋友怎么辦？

答疑解惑／我們?yōu)槭裁春ε潞蛣e人交往

社交恐懼

我們害怕和別人交往，總感覺(jué)自己在別人的眼里是不完美的、可笑的、滑稽的、可恥的。甚至把別人扭過(guò)頭、擠了一下眼、碰了我們一下這些正常的行為，看成是對(duì)自己的厭惡和鄙視。

如果真是這樣，那很可能患上了社交恐懼癥。因此，總想一個(gè)人待著，害怕陌生人，在人群里總有想逃跑的沖動(dòng)。

害怕與人交往，源于自卑

處于青春期的我們，因?yàn)樾闹沁€不成熟，與人交往的經(jīng)驗(yàn)也不夠多，所以常常會(huì)出現(xiàn)交往上的恐懼。

如果性格自幼就比較內(nèi)向，那很有可能成為人際交往困難的主要原因。有些原本活潑樂(lè)觀的孩子，會(huì)在遭遇挫折（被伙伴欺負(fù)或者責(zé)罵）之后，產(chǎn)生恐懼心理，變得自閉。其實(shí)，無(wú)論哪一種情況，害怕與人交往的根本原因都是自卑心理。

11歲的蘇眉，聽(tīng)講專心，作業(yè)認(rèn)真，遵守紀(jì)律，成績(jī)優(yōu)秀。但是，她從不主動(dòng)發(fā)言，也不和別的同學(xué)聊天，常常自己在角落里捧著書(shū)看。

她為什么害怕與別人交往呢？蘇眉說(shuō)：“小時(shí)候，爸爸媽媽把我寄養(yǎng)在奶奶家。奶奶說(shuō)我長(zhǎng)得丑，沒(méi)人喜歡。所以我很小的時(shí)候就不敢和別人在一塊玩兒，總覺(jué)得別人都討厭我。別人說(shuō)靠學(xué)習(xí)才能成功，我就把時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)了。學(xué)習(xí)是好了，可心里總覺(jué)得空空的，我依然不敢和人交往。

我怕人，一和人說(shuō)話就緊張，就說(shuō)錯(cuò)話，手腳都不知道往哪兒放才好。我沒(méi)有辦法，只好躲著大家，可別的同學(xué)都說(shuō)是我太驕傲了，是我看不起人，我怎么會(huì)看不起別人呢？我實(shí)在是太怕人了呀……”

如何戰(zhàn)勝交往障礙

與陌生人交往并不像想象的那么可怕。跟我們說(shuō)話的時(shí)候，他心里也在緊張害怕，擔(dān)心遭到我們拒絕。

如果我們不想主動(dòng)和別人說(shuō)話，那可以用“湊熱鬧”的辦法。當(dāng)別人玩的時(shí)候，我們可以旁觀；別人聊天，我們可以傾聽(tīng)；在旁觀和傾聽(tīng)中，找到適合的機(jī)會(huì)加入。

舉個(gè)例子，當(dāng)大家在聊三毛的時(shí)候，可能會(huì)說(shuō)一些三毛的作品。我們?cè)谂赃厓A聽(tīng)時(shí)，適當(dāng)?shù)夭逡粌删湓挘鼐湍芎痛蠹伊钠饋?lái)了。不要怕說(shuō)錯(cuò)，說(shuō)錯(cuò)了，別人糾正，一言一語(yǔ)，來(lái)來(lái)往往不就熟悉了嗎？

過(guò)分害怕被別人拒絕的人可以先給自己打個(gè)“預(yù)防針”。因?yàn)檎l(shuí)也不可能被所有人喜歡，那我們就提前告訴自己“我可能受到冷落”。有了這個(gè)心理準(zhǔn)備，害怕的心理就會(huì)淡化。

修正自己的自卑

一個(gè)人自卑，就像他戴著一副灰暗的眼鏡，是無(wú)法看到陽(yáng)光的。認(rèn)真看看自己，也許有些事情我們做不到，但有些事情我們絕對(duì)可以做到最好。不必苛求自己十全十美，誰(shuí)都會(huì)有做不到或害怕的事情。

寫(xiě)給家長(zhǎng)的話／帶孩子走出“伙伴危機(jī)”

孩子天生就喜歡和同齡的人相處。但是，當(dāng)“與跟我一樣大的孩子玩”這個(gè)要求達(dá)不到時(shí)，孩子們就會(huì)開(kāi)始習(xí)慣獨(dú)處。

父母常因工作不在家，出于安全考慮不讓孩子出門(mén)玩，孩子們就只能在自己的小世界里和玩具、寵物說(shuō)話玩耍。慢慢地，他們就變得害怕與人接觸了。

讓孩子“拋頭露臉”

如果家里來(lái)客人了，家長(zhǎng)不能嫌孩子礙事，而把他趕進(jìn)房間。應(yīng)該讓孩子走出房門(mén)，幫著招呼客人。

孩子遲疑或者怯懦的時(shí)候，不要責(zé)怪，而要溫柔地告訴他“叔叔阿姨來(lái)咱們家，是不是應(yīng)該給他們倒茶”等。就算孩子很內(nèi)向，但多聽(tīng)、多接觸幾次，恐懼感自然會(huì)少一些。

還可利用帶孩子出游或出行的機(jī)會(huì)，讓孩子與陌生人接觸。如，家長(zhǎng)在外等候，讓孩子自己去超市購(gòu)買(mǎi)小物品。

鼓勵(lì)孩子主動(dòng)與同學(xué)交往，為孩子們“牽線搭橋”

孩子渴望伙伴，家長(zhǎng)也要接納孩子的伙伴。比如，給孩子一個(gè)獨(dú)立的空間，讓他和朋友們?cè)谝黄鹜嫠！?/p>

簡(jiǎn)媽媽一有空就帶兒子簡(jiǎn)樂(lè)到樓下玩，因此隔壁的孩子都成了他的朋友。有時(shí)候兒子會(huì)帶朋友來(lái)家里玩。簡(jiǎn)媽媽就給孩子們獨(dú)立自由的空間，從不管他們床上床下亂爬，于是大家都喜歡來(lái)找簡(jiǎn)樂(lè)。

周末的時(shí)候，簡(jiǎn)媽媽也會(huì)帶上兒子出去，參加摘草莓、摘櫻桃、釣魚(yú)等農(nóng)家樂(lè)活動(dòng)。

上周，兒子過(guò)生日，簡(jiǎn)媽媽讓他自己邀請(qǐng)朋友，然后她負(fù)責(zé)招待，大家玩得很開(kāi)心。

家長(zhǎng)對(duì)孩子的朋友態(tài)度友善，就能為孩子交友創(chuàng)造良好的條件。而且，支持孩子結(jié)交伙伴的態(tài)度和行動(dòng)會(huì)讓孩子明白與同伴交往是自己的權(quán)利，處理同伴關(guān)系中的問(wèn)題是自己的責(zé)任和義務(wù)，這會(huì)使孩子受益終生。

另外，父母在人際交往方面，也應(yīng)顯示出主動(dòng)的姿態(tài)，主動(dòng)與鄰里接觸、和善待人，這樣做能對(duì)孩子起到潛移默化的影響。