冬令進(jìn)補(bǔ)是我國(guó)歷史悠久的民間習(xí)俗之一。俗話說，“冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎”。根據(jù)中醫(yī)學(xué)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，冬季進(jìn)補(bǔ)是十分必要的。

中醫(yī)學(xué)有“天人合一”“天人相應(yīng)”的說法，認(rèn)為人體生存在自然環(huán)境中，對(duì)一年四季的氣候變化都有相對(duì)的適應(yīng)性。立冬至立春前的一段時(shí)間，整個(gè)自然界呈現(xiàn)一派陰盛陽(yáng)衰、萬(wàn)物封藏的景象，為了適應(yīng)這一時(shí)期的自然變化，人體的“陽(yáng)氣”也內(nèi)守于內(nèi)。在冬至后，陰氣開始消退，陽(yáng)氣逐漸生長(zhǎng)，此時(shí)閉藏中含有活潑的生機(jī)。所以，冬令進(jìn)補(bǔ)是由冬季屬于封藏季節(jié)這一特點(diǎn)決定的。

在寒冷的冬天，人體的生理功能處于抑制、減低狀態(tài)，在冬令進(jìn)補(bǔ)，有利于把精華物質(zhì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，增加機(jī)體的抗病能力，來春就可以不生病或少生病。另外，冬季寒冷，進(jìn)補(bǔ)之藥中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)很快從尿液和汗液中流失。同時(shí)，冬季一般是休養(yǎng)生息的時(shí)期，體力消耗較少，冬令進(jìn)補(bǔ)，則藥力易于蘊(yùn)蓄而發(fā)揮較大的功效。因此，在冬令時(shí)節(jié)，科學(xué)地進(jìn)補(bǔ)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病力。

那么，其他季節(jié)是不是就不能進(jìn)補(bǔ)呢？進(jìn)補(bǔ)的主要作用是補(bǔ)充人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)或改善人體的生理功能，增強(qiáng)人體體質(zhì)，從而提高人體的抗病能力，達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的?；诖四康模M(jìn)補(bǔ)并非僅限于冬季，其他季節(jié)也同樣可以進(jìn)補(bǔ)。