如何調(diào)養(yǎng)脂肪肝
【摘要】：首先要針對病因進行治療，如去除疾病及其他導致脂肪肝的藥物、化學毒素的繼續(xù)傷害，戒酒、減肥降脂、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強運動等。另外，脂肪肝患者要注意減少脂肪的攝入，防止肥胖。過度肥胖者應當減肥，因為減輕體重有助于糾正脂肪肝。高蛋白、控制脂肪和糖的攝入量，是脂肪肝患者的飲食原則，要盡量做到低熱量飲食。
首先要針對病因進行治療，如去除疾病及其他導致脂肪肝的藥物、化學毒素的繼續(xù)傷害，戒酒、減肥降脂、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強運動等。對過度飲酒致病的患者來說，必須戒酒。因為95%的酒精由肝臟解毒代謝，在代謝過程中要消耗大量的輔酶與細胞色素，過度的消耗會引起肝細胞壞死。另外，脂肪肝患者要注意減少脂肪的攝入，防止肥胖。過度肥胖者應當減肥，因為減輕體重有助于糾正脂肪肝。
脂肪肝患者除了需要控制飲食外，藥物治療是很重要的。脂肪肝患者由于脂肪代謝障礙，體內(nèi)三酰甘油及膽固醇均有不同程度升高，并伴有高脂癥血，因此需要服用保肝降脂中藥進行治療。此外，脂肪肝患者常伴有維生素缺乏癥，因此需要及時補充?；颊叱霈F(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀如惡心、腹脹、便秘或腹瀉時，應予以對癥服藥治療。
脂肪肝患者必須講究飲食，還要注意鍛煉。高蛋白、控制脂肪和糖的攝入量，是脂肪肝患者的飲食原則，要盡量做到低熱量飲食。研究證明，每周吃一次海帶、三次紫菜，每天飲綠茶，對防治脂肪肝、高脂血癥均有良好作用。同時，應堅持每天散步、慢跑、游泳、打羽毛球、騎自行車等運動，注意控制體重。
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