準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)

母乳可以為剛出生的寶寶提供完美的營(yíng)養(yǎng)。盡管這完全是一種自然行為，但是做好提早準(zhǔn)備能給媽媽和寶寶帶來快樂的體驗(yàn)。

信心對(duì)成功進(jìn)行母乳喂養(yǎng)非常重要，所以在孕期多花些時(shí)間來了解母乳喂養(yǎng)。您可以同其他母乳喂養(yǎng)的媽媽交流，也可以在產(chǎn)前班學(xué)習(xí)一些母乳喂養(yǎng)的技巧（見第88頁）。

在孕期，乳頭和乳暈幾乎長(zhǎng)大了一倍，顏色也變得更深。乳暈周圍的小腺管即蒙氏結(jié)節(jié)開始產(chǎn)生分泌物。這些分泌物可以保持乳頭濕潤(rùn)，以便于做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備。因此沒有必要使用香皂來清洗乳房，因?yàn)檫@會(huì)洗掉這些天然的分泌物，使乳房變得干燥。

乳頭準(zhǔn)備

不管您的乳房和乳頭的大小或形狀如何，寶寶應(yīng)該都能夠吸出足夠的奶來。但如果您從后面輕輕擠壓（擠捏實(shí)驗(yàn)），乳頭還是不能伸出來，而是平平的甚至?xí)s進(jìn)去，寶寶在吃母乳的時(shí)候會(huì)很難將乳頭吸入口內(nèi)。

很多女性發(fā)現(xiàn)，縮進(jìn)去的乳頭在孕晚期會(huì)自然糾正過來，但是為了保險(xiǎn)起見，您應(yīng)該在懷孕期間注意“訓(xùn)練”自己的乳頭，為母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備。

乳頭罩

特制的塑料乳頭罩可以帶在乳罩里面，將中間的小孔套在乳頭上面。乳頭罩在乳頭后面產(chǎn)生穩(wěn)定的壓力，很快就可以使乳頭伸展出來。乳頭罩可以在孕中期開始佩戴，在大多數(shù)孕嬰商店都可以買得到。

不同的乳頭形狀

像乳房一樣，乳頭形狀也各不相同，可能是突出的、平的或者是縮進(jìn)去的。做擠捏實(shí)驗(yàn)（見左面敘述）看看您是否需要佩戴乳頭罩。

乳頭罩

在乳罩里面將乳頭罩佩戴在乳頭上，可以幫助縮進(jìn)去的乳頭伸出來。

乳頭罩的蓋子

乳頭罩有配套的蓋子，可用于將漏奶收集起來，尤其是在產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的時(shí)候。將其戴在乳罩里面，扣在乳頭上。