后枕安神，緩解妊娠心悸

心悸是因外感或內(nèi)傷，致氣血陰陽虧虛，心失所養(yǎng)，有時是由痰飲淤血阻滯，心脈不暢，引起心跳急劇，驚慌不安，甚至于不能自主的一種病癥。妊娠期間因驚恐、勞累也可引起心悸，表現(xiàn)為時作時止，不發(fā)作時如常人一般。病情較輕者為驚悸，如果整日都在悸動，憂勞過度會加重病情，病情較重者為怔忡。

心悸二三事

心悸的臨床表現(xiàn)為心慌不安，心跳劇烈，不能自主，或一次性、陣發(fā)性心悸，或持續(xù)時間較長，或一日數(shù)次發(fā)作，或數(shù)日一次發(fā)作等。常兼見胸悶氣短，神疲乏力，頭暈喘促，甚至不能平臥，以至出現(xiàn)暈厥。其脈象表現(xiàn)或數(shù)或遲，或乍疏乍數(shù)，并以結(jié)脈、代脈、促脈、澀脈為常見。

癥狀觀察

■妊娠期導(dǎo)致準媽媽心悸頻繁出現(xiàn)的因素，有以下幾種

（1）準媽媽稟賦不足，身體虛弱，或久病失養(yǎng)，勞欲過度，氣血陰陽虧虛，可導(dǎo)致心悸。

（2）飲食沒有規(guī)律，工作上或生活上過于勞累，喜歡吃甜食、油炸之物，導(dǎo)致傷脾滋生痰火，痰火擾心而導(dǎo)致心悸。

（3）平時心虛膽怯，突遇身體不適就驚恐、憂愁、心神動搖，可導(dǎo)致心悸。

（4）感受風(fēng)寒，久治不愈，加上妊娠期身體發(fā)虛，氣血運行受阻，可導(dǎo)致心悸。

（5）妊娠期，如春溫、風(fēng)溫、暑溫、白喉、梅毒等病，可導(dǎo)致心悸。

（6）藥物中毒、藥物過量、毒性較劇，損害心氣，甚則損傷心質(zhì)，可導(dǎo)致心悸。如中藥中的附子、烏頭；西藥中的銻劑、洋地黃、奎尼丁、腎上腺素、阿托品等。

專家方案

■對于妊娠期心悸的治療，可在選用藥物的同時輔以下列手法，但一定要謹慎從事

（1）按壓后枕安神法：準媽媽俯臥，丈夫站在頭的一側(cè)，兩手食指分別從內(nèi)向外按壓枕骨下緣，反復(fù)按壓5次。

（2）推摩上背益氣法：兩手多指分推上背部，兩手握拿背??；兩掌協(xié)同，大面積快速摩上背部，力度要適中，以準媽媽感到局部溫?zé)釣闇省?/p>

（3）揉壓心俞益心法：兩手拇指指腹同時按揉兩側(cè)心俞，時間為3分鐘。

（4）拿揉頸項養(yǎng)血法：用多指拿揉患者頸項部，用力適度，拿揉自然，兩手交替。

（5）按推撫全身滋陰法：準媽媽俯臥，全身放松，用雙掌、掌根或魚際肌，從雙肩開始，沿背腰部足太陽膀胱經(jīng)路線推至雙髖及雙下肢后面；當(dāng)推至跟腱時，轉(zhuǎn)向內(nèi)踝與足弓直至足尖。

（6）壓跟腱鎮(zhèn)靜法：雙拇指重疊，并分別按壓準媽媽的兩側(cè)跟腱，雙拇指同壓兩側(cè)涌泉，力度以準媽媽感到酸脹為準。

（7）按壓四穴寧心法：用雙拇指同時按壓兩側(cè)極泉、神門、內(nèi)關(guān)、太淵，時間為3分鐘。

知識導(dǎo)讀

心悸有虛證和實證之分。虛證由臟腑氣血陰陽虧虛、心神失養(yǎng)所致，治療時應(yīng)當(dāng)補益氣血，調(diào)理陰陽，以求氣血調(diào)暢，陰平陽秘，并且還得配合應(yīng)用養(yǎng)心安神之品，以促進臟腑功能的恢復(fù)。實證常因胃痰飲、淤血等所致。治療時應(yīng)當(dāng)化痰、滌飲、活血化瘀，并配合應(yīng)用重癥安神之品，以求邪去正，心神得以安寧。臨床上心悸表現(xiàn)為虛實夾雜時，當(dāng)根據(jù)虛實之多少，攻補兼施，或者以攻邪為主，或者以扶正為主。

護理TIPS：如何預(yù)防妊娠心悸

■針對妊娠期準媽媽的心悸現(xiàn)象，專家提示可從下面幾點來做好預(yù)防與護理工作

（1）心氣舒暢，在孕前就要增強體質(zhì)，來預(yù)防心悸。

（2）在孕前如發(fā)現(xiàn)胸痹心痛、痰飲、肺脹、喘癥及弊病等，要積極治療，這樣對預(yù)防和治療心悸發(fā)作具有重要意義。

（3）心悸準媽媽要保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，意志堅定。

（4）應(yīng)避免驚恐、刺激、憂思、惱怒等現(xiàn)象。

（5）生活作息要有規(guī)律，有足夠的睡眠與鍛煉時間。

（6）飲食有節(jié)，適宜吃營養(yǎng)豐富而易消化吸收的食物。如低脂、低鹽飲食。