常食用低脂奶會(huì)影響女性懷孕嗎

心臟病較輕，患者能勝任正常的體力勞動(dòng)，而且年齡不滿35歲，是可以懷孕的。如果心臟病較重，輕微勞動(dòng)就會(huì)造成氣急、心悸，就不適宜懷孕。

〉〉〉生活在現(xiàn)

英國(guó)某媒體報(bào)道，哈佛公共衛(wèi)生系研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用低脂肪牛奶的女性，患無(wú)卵性不孕癥的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不喝低脂肪牛奶的女性。

〉〉〉現(xiàn)象解析

哈佛公共衛(wèi)生系的研究人員曾對(duì)18000名已婚女性進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在3430名不孕者中，有438名是由女性沒(méi)有排卵造成的，而這些女性幾乎都喝低脂肪奶制品，而且飲用量明顯高于已孕女性。

〉〉〉專家支招

專家指出，女性在懷孕前后，最好在兩餐間喝新鮮的牛奶，每天晚上睡覺(jué)前1小時(shí)喝適量酸奶，這樣既能給身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，又能增強(qiáng)睡眠質(zhì)量。

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紅棗煮雞肝

材料：雞肝250克，紅棗200克。

配料：蔥段、姜片、大料、精鹽、醬油、料酒各適量。

制作工藝：

1.紅棗洗干凈，用溫水浸泡軟，撈出去核；

2.把雞肝清洗干凈，用開(kāi)水略焯一下，撈出后用涼水沖洗干凈；

3.鍋置火上，加入適量的清水，放入雞肝、紅棗，旺火煮開(kāi)后放入蔥段、姜片和適量的精鹽、大料、醬油、料酒，然后改用文火燉30分鐘，待雞肝熟爛后即可出鍋食用。

功效：雞肝軟爛，味道微甜，有補(bǔ)肝壯腎、健腦強(qiáng)身之功效。