夫妻私房話：都說女人是脆弱的，老公，你知道我們最脆弱的是什么地方？

卵巢是存放卵子的“倉庫”

子宮后面是兩個卵巢，與輸卵管處在鄰近位置。卵巢是腺體，它們會分泌出激素，主要是雌激素和孕激素。雌激素和孕激素直接或間接地支持全身多系統(tǒng)的生理功能。

卵巢還存放女性的卵子，女性開始行經的時候，一般會有30萬～40萬個原始卵泡；到女性絕經的時候，卵子會全部消失。女性跟男性不一樣，她們的卵子數是固定的，也就是說，不會在成熟后產生更多卵子；而男性的精液卻是隨時更新的。

卵子的質量與女性年齡有很大關系，女性的年齡增長，其卵子的年齡也在增長。因此，卵子受精，在子宮里得到滋養(yǎng)和生長的能力，都會隨著女性年齡的增長而大幅下降。卵子質量下降，是許多高齡女性不育和流產的主要原因。

常穿緊身衣，卵巢很受傷

塑身內衣的壓迫，導致卵巢發(fā)育受限。尤其是少女，長期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育，還會誘發(fā)乳腺增生或卵巢囊腫等疾病。

經常久坐，易致卵巢缺氧

很多女性由于工作忙碌，經常一坐就是一上午，完全沒有時間起身來走一走。其實久坐有很多健康隱患，不僅容易引起下半身的水腫和肥胖，還會傷害到女性的卵巢。

專家指出，女性久坐不動容易導致卵巢“缺氧”，尤其對于那些本身就有子宮過度前傾或者后屈問題的人來說，久坐還會導致經血逆流入卵巢，引起下腹痛等問題。如果痛經嚴重，氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，會使輸卵管不通。這些都會影響卵巢正常功能的發(fā)揮，對優(yōu)生極為不利。

壓力過大，導致卵巢早衰

卵巢早衰的主要原因之一，就是心理壓力過大。因為女性若長期處在心理緊張狀態(tài)，會使大腦皮質功能不穩(wěn)定，引起腦垂體激素分泌量減少。而腦垂體激素的分泌量少了，就直接導致卵巢分泌的激素量減少，使卵巢功能退化。

卵巢所分泌的雌、孕激素直接或間接地支持全身多系統(tǒng)的生理功能。如果卵巢功能減退，卵泡發(fā)育有問題，女性不僅無法正常排卵，而且會造成性功能低下的后果，影響生育。

專家提示，重壓之下的白領女性要學會自我調節(jié)情緒，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以怡養(yǎng)性情，調和氣血，利于健康。同時建立科學的生活方式，合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，對于保持身心健康，預防卵巢早衰十分有益。另外，掌握正確的避孕方法，減少人工流產，對預防卵巢早衰也十分重要。

專家在線

別以為無痛人流沒什么大不了，它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。醫(yī)學研究顯示，每做一次人工流產，卵子質量就下降6%。