第八課　鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志

在我們成長的道路上，并不都是鮮花和成功。在生活和學(xué)習(xí)過程中不順利和失敗是常有的事。俗話說：“失敗是成功之母?！惫磐駚?，許多杰出的優(yōu)秀人物也經(jīng)歷了許多失敗和挫折，可他們在困難面前沒有低頭，而是用堅(jiān)強(qiáng)的意志和奮勇進(jìn)取的精神去戰(zhàn)勝困難，克服困難。

堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)不是天生的，而是經(jīng)過培養(yǎng)和自我鍛煉逐步形成的。只有具備了堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能做出杰出成績。那么，怎樣鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志呢?

1.樹立成功的自信心

我們無論做什么事情，首先要相信自己能做得好，會(huì)取得成功，特別是我們學(xué)生學(xué)習(xí)，除了要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣外，首先要相信自己能在老師的培養(yǎng)和自我努力下，取得優(yōu)異的成績。

2.從小培養(yǎng)責(zé)任感

在日常學(xué)習(xí)生活中，盡量做到自己的事自己做，克服依賴性；勤奮學(xué)習(xí)，克服懶（lǎn）惰（dùo）情緒。能在困難面前表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的毅力和頑強(qiáng)的拼搏精神。

長跑可以鍛煉毅力

3.多觀察自然和社會(huì)現(xiàn)象，領(lǐng)悟意志的真正含義

俗話說：“滴水穿石”，說明了“堅(jiān)持不懈”、“意志堅(jiān)強(qiáng)”的重要性。古人為了勤奮學(xué)習(xí)，“頭懸梁，錐刺股”，現(xiàn)代張海迪身殘志堅(jiān)，都是堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的體現(xiàn)。

我來答

1.請?jiān)诒憩F(xiàn)鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志行為的圖下括號中打“√”。

勤奮學(xué)習(xí)

（　）

邊學(xué)邊玩

（?。?/p>

2.根據(jù)課文填空。

堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)不是______的，而是經(jīng)過______和______逐步形成的。

3.鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志要做到：

（1）__________________。

（2）__________________。

（3）__________________。

我能行

從身邊的小事做起，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。