一般人認(rèn)為退休后應(yīng)該安度晚年，好好休息一下，頤養(yǎng)天年。我覺得現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展，特別是我們國家群眾的物質(zhì)生活條件、生活水平和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，人們的壽命大大延長了。退休后，很多身體健康的人也不參加力所能及的工作了，這不僅對(duì)我國是人力資源與智力資源的浪費(fèi)，而且對(duì)防止心身疾病提高退休人員的健康水平，特別是心理健康水平不利。

我曾經(jīng)研究過老年心理學(xué)，在20世紀(jì)80年代中期我也在《老年學(xué)》等雜志發(fā)表了近10篇離退休人員智力、心理健康等方面的調(diào)查、研究的論文，結(jié)果表明他們的心理健康水平基本上是好的，他們的智力水平也基本上是好的，完全有能力完成力所能及的工作，發(fā)揮他們的余熱，不僅為社會(huì)做出新的貢獻(xiàn)，而且對(duì)他們的心理健康的維持大有益處，對(duì)防止他們智力衰退大有裨益。

我曾經(jīng)觀察過有些離休的老同志在工作崗位上雖然年事已高，但是仍能精力充沛地、有效地完成工作任務(wù)。他們的思維很敏捷，觀察很敏銳，判斷力很強(qiáng)，決策力很高。有的已退休老同志對(duì)我說：“每天心里空空蕩蕩的，坐也不是，站也不是，不知如何是好?！边@就是生理上與心理上的動(dòng)力定型被破壞了，新的生理和心理的動(dòng)力定型還沒有建立起來。這個(gè)間隔期最容易使老同志出現(xiàn)心理問題，甚至是心理疾病。

有的退休老同志退休后半年說話也不流利了，目光也呆滯了，思維也遲鈍了，判斷力也下降了，走起路來步履蹣跚，與退休前判若兩人。有的老同志離休后做適合自己特點(diǎn)的、發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)的新工作，思維仍然敏捷，而且精力充沛，并對(duì)社會(huì)做出新貢獻(xiàn)，他自己也有成就感，心理上得到滿足，這是維護(hù)他的身心健康，特別是心理健康的最好的“營養(yǎng)素”。

我自己對(duì)此就深有體會(huì)。我退休后一如既往地做我過去的工作，生活節(jié)奏與心理節(jié)奏保持穩(wěn)定，心態(tài)保持平和，每做完一件工作心里就有成就感。這是激勵(lì)潛力的發(fā)揮和心理健康的維持非常有力的推動(dòng)因素。例如，當(dāng)我給學(xué)生講課時(shí)，他們掌聲不斷、笑聲不絕的場(chǎng)面使我興奮不已，心情特別激動(dòng)，特別愉悅、歡暢。