一、體育鍛煉是促進人際關系發(fā)展的有益方式

隨著工業(yè)化和商品經濟的發(fā)展，人類日益社會化。當今社會分工越來越細，人們之間相互依賴越來越緊密，再沒有哪一個人可以離開其他人而能生存下去，人與人聯(lián)系與交往越來越密切，與此同時，隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，人與人的隔閡也在加強，但同時也使人施展自己能力、智慧的空間縮到了極小。人可以只面對“傳送帶”工作，而不必與別人打交道，再加上高度自動化的發(fā)展，過去幾十或上百人的大車間，現(xiàn)在只需幾個人操作就可以了。人與人之間的關系便淡漠了。在生活中，往日的大家庭已被兩三口之家所取代，獨生子女普遍化，生活設施現(xiàn)代化，休息時間大多面對電視、電腦度過，忘了周圍還有別人。于是，以往那種親朋好友之間緊密的關系也變得越來越淡漠。另外，人類追求友誼、和諧，但現(xiàn)實卻存在著激烈而殘酷的競爭；人需要物質和享受，但人們在為物質而努力奮斗的時候，人的另一種需要，愛和交往的需要卻被忽視。交通和通信的發(fā)達使地球逐漸“縮小”，而階級、民族和國家之間的分離與對立，在相當長的時期內仍然不會消除，社會和國家之間的要求與社會現(xiàn)實的這種反差，使人們努力去尋找新途徑，解決這些矛盾。體育在解決這些現(xiàn)代人類社會的特殊矛盾中有著獨特的作用。

體育的魅力在于使人們沖破隔閡和孤獨，相聚在運動場，建立起平等、親密、和諧的關系，青少年在運動場上可以建立起伙伴、朋友關系。體育活動不分地位、膚色、貧富、職業(yè)、年齡，任何人都可以參與，而且常超越世俗的界限，人們平等而真誠地為一個目標而奔跑，為一場比賽而吶喊、興奮、激動。孤獨、分散的人們，在運動場上相聚，重建人際關系。

在現(xiàn)代社會中，競爭是不可避免的，而人類需要友誼、和諧與和平共處。體育作為“理想的契約競爭關系”，為人類提供了一個解脫困境的辦法和重建人際關系的新模式。在體育比賽中，人類的競爭被保留、升華了，人的競爭又被限制和規(guī)范了。在體育比賽中，競爭是為了友誼，為了人類共同的發(fā)展、繁榮，為了健美、幸福、快樂，而不是傷害和破壞。

體育正是在它的實際活動中，讓人充分展示和發(fā)揮自己的主動性和創(chuàng)造性。在體育中，人類追求的不是對物質的占有，而是自身的創(chuàng)造和確證。人們?yōu)樽约耗芘芡犟R拉松全程而高興，為能攀上高峰而振奮，為自己健美的形體而自豪……這—切都需要一定的物質條件，卻不是占有物質條件就能做得到的，有錢不一定有健康。但體育競技則是人自身創(chuàng)造力的競賽，物質條件雖然越來越在競賽中起作用，但體育的本質卻始終是讓赤裸裸的人自身去進行比賽。體育把人自身的力量淋漓盡致地表現(xiàn)在人類面前，人可以跑得更快、跳得更高、變得更強。體育展示了人的強大，人的威力。因此，體育是人擺脫物的控制而展現(xiàn)自身創(chuàng)造力的努力，在體育中，每個人所進行的都是生命本質自由發(fā)揮的身體創(chuàng)造活動，是生命活力和創(chuàng)造力的盡情展示。