【摘要】:此菜創(chuàng)新之處在于將蔬菜汁用于熱菜的烹調中。韭菜與蝦搭配還有很好的食療作用,可溫腎壯陽。另配上炸好的饅頭片,酥脆松軟,主副食搭配,還可降低菜肴成本,實用性很強。4→另起鍋放入蝦和韭菜汁,加味精、胡椒粉、香油等調料在鍋內燒片刻,放在燒熱的鐵板里;炸好的饅頭片圍在周圍即可。
鐵板菜汁大蝦
黃思杰/天下春空中花園酒店
創(chuàng)新秘笈
此菜創(chuàng)新之處在于將蔬菜汁用于熱菜的烹調中。韭菜與蝦搭配還有很好的食療作用,可溫腎壯陽。另配上炸好的饅頭片,酥脆松軟,主副食搭配,還可降低菜肴成本,實用性很強。
注:上桌后盡快食用,否則口感不脆。
主料 >>
基圍蝦250克。
配料 >>
韭菜10克,小饅頭6個。
調料 >>
味精2克,胡椒粉5克,香油1克,精鹽5克,植物油適量。
制作方法 >>
1→先把蝦從腹部片一刀口,下精鹽腌漬20分鐘。
2→把韭菜榨成汁待用,小饅頭一開二切成12片。
3→鍋燒油加熱到中溫程度,先把小饅頭炸至金黃色撈出;待油溫回升后同樣把蝦炸至金黃色備用;同時燒鐵板。
4→另起鍋放入蝦和韭菜汁,加味精、胡椒粉、香油等調料在鍋內燒片刻,放在燒熱的鐵板里;炸好的饅頭片圍在周圍即可。
菜品特點 >>
蝦味鮮美,菜汁清香。
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