橄欖和牡蠣可以一起吃嗎
【摘要】:原料 大米250克,牡蠣150克,豬肉50克,蝦皮、橄欖菜各適量。制作步驟1 大米淘洗干凈,放入清水中浸泡30分鐘,撈出。3 蝦皮用清水浸泡、洗凈,撈出瀝水;橄欖菜放入碗中。4 豬肉剔去筋膜,洗凈,瀝去水分,剁成肉餡,放入碗中。5 鍋中加油燒至六成熱,下入豬肉末煸炒變色,烹入紹酒。7 鍋中加水和大米煮沸,轉(zhuǎn)小火,蓋2/3鍋蓋,煮至米粥熟稠。8 加牡蠣肉、肉餡、蝦皮、橄欖菜攪勻,煮10分鐘,撇去浮沫。
原料 大米250克,牡蠣150克,豬肉50克,蝦皮、橄欖菜各適量。
調(diào)料 蔥花5克,精鹽、味精各1/3小匙,胡椒粉少許,紹酒、醬油各1/2大匙,色拉油1大匙。
制作步驟
1 大米淘洗干凈,放入清水中浸泡30分鐘,撈出。
2 牡蠣去殼取肉,去掉雜質(zhì),用清水洗凈,撈出瀝干。
3 蝦皮用清水浸泡、洗凈,撈出瀝水;橄欖菜放入碗中。
4 豬肉剔去筋膜,洗凈,瀝去水分,剁成肉餡,放入碗中。
5 鍋中加油燒至六成熱,下入豬肉末煸炒變色,烹入紹酒。
6 加入醬油、精鹽、味精、胡椒粉翻炒至入味,盛出。
7 鍋中加水和大米煮沸,轉(zhuǎn)小火,蓋2/3鍋蓋,煮至米粥熟稠。
8 加牡蠣肉、肉餡、蝦皮、橄欖菜攪勻,煮10分鐘,撇去浮沫。
9 再轉(zhuǎn)中火略煮片刻,撒上蔥花,出鍋倒入大碗中即可。
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