配方

巴戟天20克，懷牛膝15克，枸杞子5克，蜂蜜適量。

做法

將巴戟天、懷牛膝研為粗末，備用。

將藥末和枸杞子置于杯中，用沸水沖泡20分鐘后，加入蜂蜜，即可飲用。

每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。

茶療功效

本茶中的巴戟天具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋健骨的功效；懷牛膝具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、逐淤通經(jīng)、引血下行的功效。

健康叮嚀

本茶適宜患有腎陽(yáng)虧虛、腰酸冷痛、膝軟無(wú)力、陽(yáng)痿早泄等癥者飲用。但陰虛火旺、大便干結(jié)者不宜服用。

材料詳解

巴戟天

【別名】雞腸風(fēng)。

【性味】性微溫，味甘、辛。

【功效】補(bǔ)腎助陽(yáng)。

【主治】陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)。

懷牛膝

【別名】倒鉤草。

【性味】性平，味苦。

【功效】補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨。

【主治】腰膝酸痛、筋骨無(wú)力、眩暈。

蜂蜜

【別名】巖蜜、石蜜、石飴。

【性味】性平，味甘。

【功效】補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。

【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠。

枸杞子

【別名】茍起子、枸杞紅實(shí)。

【性味】性平，味甘。

【功效】養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)身健體。

【主治】虛勞精虧、腰膝酸痛。