二、科學(xué)享用空調(diào)與電扇

在炎炎夏季和寒冷冬季，空調(diào)、電扇給工作、家居帶來了便利和舒適，然而使用不當(dāng)也容易導(dǎo)致空調(diào)病和電扇病。

凡是與空調(diào)有關(guān)或空調(diào)引起的相關(guān)疾病，統(tǒng)稱為“空調(diào)適應(yīng)不全綜合征”或“冷房病”，通俗稱謂叫“空調(diào)病”。空調(diào)病主要表現(xiàn)為肢體麻木、皮膚干燥、食欲不振、精神萎靡、頭暈、健忘和感冒等不適癥狀，甚至誘發(fā)支氣管哮喘、急性腸炎。

誘發(fā)空調(diào)病的主要因素，一是室內(nèi)外溫差過大，空調(diào)又無法調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的濕度；二是因門窗緊閉使室內(nèi)外空氣交換受阻而導(dǎo)致空氣質(zhì)量下降。一般空調(diào)沒有吸入室外空氣的功能，完全以內(nèi)循環(huán)的方式運(yùn)行，室內(nèi)過量的碳酸氣排不出去，二氧化碳含量又不斷增加，使室內(nèi)空氣中的氧氣量降低，室內(nèi)空氣不新鮮會(huì)使人出現(xiàn)輕微的缺氧癥狀。據(jù)有關(guān)資料顯示，中央空調(diào)系統(tǒng)能滋生軍團(tuán)菌，在普通空調(diào)中也有滋生這種菌的可能，長期接觸這種嗜肺菌很容易染病，輕者出現(xiàn)乏力、嗜睡、發(fā)熱等流感樣癥狀，重者則可導(dǎo)致肺部感染等多臟器損害。

避免空調(diào)病最簡單的方法是每天打開門窗通風(fēng)換氣，定期對(duì)空調(diào)進(jìn)行清洗和保養(yǎng)，減少細(xì)菌和其他微生物的滋生和污染。此外，如空調(diào)超過12個(gè)月不清洗會(huì)增加電耗10%～20%。

吹電扇風(fēng)過久會(huì)誘發(fā)電扇病。電扇病主要表現(xiàn)為肩痛、頭痛、全身無力、打噴嚏和流鼻涕等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致失眠，甚至誘發(fā)中風(fēng)。日常在使用電扇時(shí)，一是不要直接對(duì)著身體吹風(fēng)，二是每次吹風(fēng)的時(shí)間不宜過長，三是要選擇模擬自然風(fēng)。