【摘要】：兒童不宜多吃巧克力杜真子到馬小跳家里玩兒，寶貝兒媽媽買了許多零食，還有好幾塊巧克力。巧克力，又叫朱古力，是以可可豆為主要原料制成的含糖食品。另外，巧克力中的可可豆堿、咖啡堿等具有強心和興奮大腦的作用。如果孩子吃多了巧克力，就會好動而不肯休息；成年人食用過量巧克力，也容易引起失眠。還有，巧克力過于甜膩，過多食用巧克力后會影響胃口，使人不想吃飯。
兒童不宜多吃巧克力
杜真子到馬小跳家里玩兒，寶貝兒媽媽買了許多零食，還有好幾塊巧克力。馬小跳對寶貝兒媽媽說：“媽媽，其實巧克力吃多了不好，這是有科學依據(jù)的。”杜真子走過來說：“馬小跳說得對極了！”寶貝兒媽媽愣了一下，說：“真的？那馬小跳你說說看，這是為什么？”
巧克力，又叫朱古力，是以可可豆為主要原料制成的含糖食品。巧克力中含有過高的脂肪和糖分，如果食用了大量的巧克力，過多的脂肪以及糖分便會轉化成人體脂肪。脂肪在人體內(nèi)堆積起來，就會使人變得肥胖。
另外，巧克力中的可可豆堿、咖啡堿等具有強心和興奮大腦的作用。如果孩子吃多了巧克力，就會好動而不肯休息；成年人食用過量巧克力，也容易引起失眠。還有，巧克力過于甜膩，過多食用巧克力后會影響胃口，使人不想吃飯。而且，過甜的食物還會誘發(fā)口臭和蛀牙。在孩子的成長過程中，最需要的是蛋白質(zhì)，而巧克力中的蛋白質(zhì)含量恰恰很低。由此可見，無論是孩子還是成年人，都不宜多吃巧克力。
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